芸能人御用達!料理を食べるだけで健康的に痩せて行く魔法の講座!

対面

大手ジムでも話題の糖質オフ料理を気軽に学べる講座です!ローラや中谷美紀さんも実践しているダイエット法の基礎である料理を学びましょう☆

こんなことを学びます

この講座は対面講座とzoomによるオンライン講座です。
青木 能理子
現Peter rabbit cooking代表

土曜日隔週開催(都合によりお休みの日もございます)
より分かりやすく、プロジェクターを用いたレクチャーとご参加のお礼のプレゼントもご用意いたします。
Peter Rabbit Cookingブログ
https://ameblo.jp/noaoki0518/entry-12399253859.html

Instagramはこちら
https://www.instagram.com/noaoki.518/?hl=ja

レッスン詳細はこちら
https://32.gigafile.nu/1230-dfecdf3df6cc140e1c10c759ccbb75d19


糖質オフ料理は難しいそんなことはありません。芸能界でも話題の糖質オフ料理を学ぶことによってしぜんと痩せやすい体を作ったり健康維持に有効です!
この講座はそんな糖質オフ料理を法人が認めた資格を持った講師が教えている講座の唯一の体験講座です。
糖質オフ料理を教える方はたくさんいますが、しっかりとした資格を持った知識がある講師が教えている教室は都内でも糖質オフスタイル協会認定校しかございません^^
ぜひ当教室に通って生活に活かしたり、生活への活用やゆくゆくは資格の取得を目指して行きませんか?
業界で話題が沸騰中の糖質オフ料理をいち早く学んでみましょう!!

糖質オフ料理とは糖質ゼロとは違います。

<この講座で学べること>
*この講座は料理教室本科の体験教室です*
•糖質オフの基礎が学べます
•糖質オフ料理の作り方が学べます
•ダイエット・健康について学べます

<こんなことが出来るようになります>
●生活に糖質オフ料理が取り入れられます
●健康なライフスタイルを送れます

<こんな風に教えます>
●少人数制のグループで丁寧に教えます。
●レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
●講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、行います
●みんなで試食できます
●友達ができます

<持ち物>
エプロンをご持参下さい。

<参加者の声>

糖質オフ料理を体験して健康の重要性がわかりました。
教えていただいた料理を主人も喜んで食べてくれました。
大手ジムよりもいいと思いました。
三〇代女性

料理は好きなのでコツをつかめば続けて行けそうです。
トレーニングジムと併用して行こうと思います。
30代男性


糖質オフってまずいのかなと思っていたけど美味しくてびっくり!!
日々の生活に取り入れていきたいです。
20代女性


とにかくダイエットをしたくて興味津々でした。
レクチャーも一緒に受けられるので嬉しいです。
40代女性


先生と和気あいあいで料理の講義を受けれられて毎回楽しく通っています。
糖質オフなのにおなか一杯!で時間がたってもおなかがすきにくいです。
これって糖質が少ないからなのでしょうか。
毎回楽しくレッスンの時間があっという間です。
30代女性

<教室の雰囲気>
25歳から30代前半までのダイエットに興味がある女性がよく参加されています。
和気あいあいとみんなでお話をしながら進めていける教室です。

<参加者の業種>
OLさん、美容系の方、IT関係、弁護士さん、ジムトレーナー、専業主婦、学生さん、教授、料理家、自営業の方など

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
人気講座のため、その他サイト等にも掲載しております。早めのご予約をお願いします。

<料金>

ストリートアカデミー特別価格キャンペーン!
6000円→4500円(初回お試し価格)
(2回目以降の受講は6000円です)

開催場所

〒114-0032
東京都北区中十条2-13-3 グランデュール102
京浜東北線東十条駅北口徒歩4分
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4月27日(土)

10:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

4月26日(金) 10:30

参加人数

0/5人

開催場所

京浜東北線 東十条駅 徒歩4分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,000

3,800

早割5%OFF(早割残り1名)
【アクセス】 京浜東北線東十条駅より徒歩4分:南口を出て右に坂を登る。セブンイレブンを通り過ぎ、郵便局の信号のある四つ角を直進。右側3軒目のグランデュールというマンションの102です。 ...もっとみる

5月4日(土)

10:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

5月3日(金) 10:30

参加人数

0/5人

開催場所

京浜東北線 東十条駅 徒歩4分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,000

3,800

早割5%OFF(早割残り1名)
【アクセス】 京浜東北線東十条駅より徒歩4分:南口を出て右に坂を登る。セブンイレブンを通り過ぎ、郵便局の信号のある四つ角を直進。右側3軒目のグランデュールというマンションの102です。 ...もっとみる

5月25日(土)

10:30 - 13:00

東京 / 池袋・巣鴨

予約締切日時

5月24日(金) 10:30

参加人数

0/5人

開催場所

京浜東北線 東十条駅 徒歩4分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥4,000

3,800

早割5%OFF(早割残り1名)
【アクセス】 京浜東北線東十条駅より徒歩4分:南口を出て右に坂を登る。セブンイレブンを通り過ぎ、郵便局の信号のある四つ角を直進。右側3軒目のグランデュールというマンションの102です。 ...もっとみる
  • 早割5%OFF

    4月27日(土)

    10:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 早割5%OFF

    5月4日(土)

    10:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

  • 早割5%OFF

    5月25日(土)

    10:30 - 13:00

    東京 / 池袋・巣鴨

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受けたい
717人が受けたい登録しています

対面受講日程

4月27日(土)10:30 - 13:00

早割¥3,800
参加人数0/5人
場所京浜東北線 東十条駅 徒歩4分

5月4日(土)10:30 - 13:00

早割¥3,800
参加人数0/5人
場所京浜東北線 東十条駅 徒歩4分

5月25日(土)10:30 - 13:00

早割¥3,800
参加人数0/5人
場所京浜東北線 東十条駅 徒歩4分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

3月糖質オフcookingレッスンメニューが決まりました。 
3月26日開催
中華プレート
〜メニュー〜
・春菊と水菜の四川風サラダ
・酢豚
・豆腐ご飯の納豆キムチチャーハン(お好みでモッツァレラチーズを炙って)
・白菜スープ
・揚げごまドーナツ

この講座の先生

糖質オフ料理を活用して健康なライフスタイルを☆

Peter Rabbit Cooking代表
一般社団法人糖質オフスタイル協会認定講師資格取得
現在、都内居酒屋の料理のプロデュース等を手がける。

東京都中野区で生まれる。都内女子大を卒業後、大手機械メーカーにて就職しキャリアを積む。その後結婚し出産、主婦として料理を作って行くときに一つの疑問に当たる。料理が健康面に与える大きな影響について考察をし、糖質オフ料理というジャンルを発見した。
当時未開拓であったジャンルだったため、あまり資格等も無く、唯一の資格を発行する社団である糖質オフスタイル協会の会員となり学ぶことを決意。
当時糖質オ...
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当日の流れとタイムスケジュール

当日の流れ
10:30~レシピの説明
10:40~デモンストレーション
11:45~ダイエットの基礎知識レクチャー
12:00 試食
13:00 終了

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こんな方を対象としています

ダイエットに悩んでいる方
美味しい糖質オフ料理が作りたい方

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受講する際は以下をお読み下さい

本講座の体験講座となりますので初参加の方のみの参加が可能でございます。
当日は動きやすい服装でお越しください。

この講座は新型コロナウイルス対策として以下の対策をおこない、
参加者のみなさまにもご協力をお願いしております。
以下の感染症対策に同意いただける方のみ予約をお願いします。

・講師はマスクを着用し講義をおこないます
・通常の半分の定員でおこないます
・参加者同士の間隔は約1メートルほどとなります
・換気をしながらおこないます(そのため騒音などはご了承ください)
・当日講師が発熱など感染の疑いがある場合は開催を中止しご返金とさせていただく場合があります

参加者の皆さまへのお願い
・参加者は講座中マスクの着用をお願いします
・会場にアルコール消毒の用意がないため、入室前に手洗いをお願いしております
・参加当日は検温をお願いします(37.5度以上の場合は参加をご遠慮ください)
*ただしキャンセル締切日時を過ぎてのキャンセルは会場費の関係上、
 ご返金に応じることができませんのでご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー45

  • 楽しかった( 34 )
  • 勉強になった( 42 )
  • 受ける価値あり( 32 )
  • この講座は「とても丁寧な講座」でした
    女性 30代

    糖質の事を色々教えて頂き、ありがとうございました。
    とても楽しい時間を過ごすことが出来ました。
    とても美味しかったです。

  • この講座は「とても勉強になりました」でした
    女性 40代

    糖質についての理解が深まりました。調味料や食材を置き換えることで、簡単に作れることに驚きました。早速自宅で作りましたが、私にも作れました。

    先生からのコメント

    参加くださりありがとうございました。作れてよかったです。

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 60代

    楽しく糖質制限を学べました。上手く自分なりに取り入れて健康に過ごしたいと思います。

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