美しいカラダ作りとメイクが同時に学べる!ビューティーアップセミナー

健康(ボディメイク、エクササイズ)〜美容(メイク) まで、 “自分らしく” シンプルで洗練された ワンランク上の美貌が手に入るセミナーです

こんなことを学びます

 ※この講座はカラダ作りのプロとメイクのプロがタッグで開催するコラボセミナーとなっております!


7日間で-5cmお腹を引き締めてくびれを作る方法

たった3つのポイントをおさえるだけで
この夏あなたのメイクが崩れずに輝きを増していくメソッド

が同時に手に入る!

<こんなことを学びます>
〇簡単にくびれを作るエクササイズ
夏服を素敵に着こなすための簡単で効果のでるエクササイズを体験。
短時間でお腹が凹む!美しい姿勢になる!一緒に楽しく動きましょう!
〇姿勢分析コーナー
姿勢の歪みや骨格の傾きを今回特別に一人ひとりアドバイスします。
自分の身体のクセを知る事で肩こり・腰痛の改善にもつながります!
〇お腹が凹む㊙食事法
年齢を重ねて美ボディでいるためには単にカラダを動かすだけではなく
日頃の食事の習慣を意識することが大切です。
お腹を凹ます秘訣である食事法を知って、健康で美しいボディへ加速しましょう!
〇夏でも崩れないベースメイク
UVカットのアイテムを上手に使い1日崩れないベースメイクとメイク直しのテクニックがわかる!
〇夏コスメ情報
カクエリナがおすすめの夏アイテムをプラスしてファッションと相性のいい
夏のトレンドメイクがわかる!

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。
エクササイズ体験、メイク体験が同時にできる唯一の講座です。

<持ち物>
筆記用具、タオルをご持参下さい。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

~メイクアップアーティスト・カクエリナプロフィール~

☆本来の美しさを引き出すプロフェッショナル

✴︎Hair color specialist
都内トップカラーサロンにて、
ヘアカラースペシャリストとして在籍後、独立。
美容師、美容学生向けヘアカラーセミナー活動。
撮影、ショーのメイクアップ、TV出演。

✴︎Make up artist
東京コレクション、TGCバックステージ、
有名モデルヘアメイク担当。
TV、CM、雑誌等のヘアメイク。

一般、企業様向けの
メイクセミナー、パーソナルメイクレッスンの活動。

ヘアカラー×メイクの
トータルビューティーコーディネートを得意とし、
海外から足を運ぶ顧客多数。
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六本木・赤坂

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この講座の先生

カラダとファッションから見た目を変える専門家

秋田県出身。

大学生時代、
「見た目がパッとしない」
と言われてフラれた事をきっかけに自ら23㎏減量し、見た目のコンプレックスを克服した経験を持つ。

その経験を活かしマンツーマンで身体作りを指導するパーソナルトレーナーとしてこれまでに延べ1万人以上を指導。

お客様のモチベーションを上げつつ、自身の経験と理論に基づいた的確な指導法が評判となり、大手スポーツクラブ月間指名数全国1位の実績を持つ。(1000名中)

現在は、
筋トレ+食事指導によるマンツーマンのパーソナルトレーニング、
職業に合わせた服装、振る舞いのアドバイスをするイメージコンサルティング、
さらにそのイメージを基にしたオーダースーツ製作・ファッションコンサルティングの3方向から、

「見た目が変われば人生が変わる」

をモットーに
ただかっこいいだけではなく、自身のブランドイメージを向上させる外見作りを提案している。

〈著書〉
「脱デブトレーナーが教える!ダイエット7つの成功習慣」(2017年)
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  • こんな方を対象としています

    〇肌の悩みが増えてきた( シミ、シワ、くすみ、たるみ etc... )
    〇今までやってきたメイクやコスメが似合わなくなってきた
    〇いろんな美容法を試してきたけど、効果がでてるか分からない
    〇ボディラインの変化が気になる
    〇お尻の位置が下がってきた
    〇痩せにくくなってきた
    〇冷え・むくみ・姿勢が気になる
    〇体調を崩しやすく、疲れやすくなってきた
    〇時間をかけずに効率よくキレイになりたい
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代、場所代も含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください。
    お履き物はご用意しておりますので必要ありません。

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