働くママの息苦しさを救う奇跡の3時間|脱・幸せなはずなのに症候群!

比較的「仕事も充実・家庭も円満」!?なのに何故か今の自分に「しっくりしてない」。なんだか苦しくなってきたその原因を一緒に探すセッションです。

こんなことを学びます

セルフケア・インストラクター兼ワーキングマザーのライフコーチをしている「松沼ちひろ」です。

体の凝りや痛みを「ヨガ」や「筋膜リリース」の手法で、自分でケアする方法を指導しつつ、悩める同世代のママたちをメンタル面からもバックアップしていくライフコーチもしています。

私自身も保育園に通う子供のママであるため「働くお母さん」の大変さは身にしみています。

でも実際は千差万別で「大変さ」は一括りには出来ないのが現状です。

子供や旦那さんや祖父母との関係。仕事場の人間関係や1人の社会人としての自分のキャリアなど、モヤモヤを数えだしたらきりがありません。

モヤモヤを抱えて本当によく頑張っていると思います。

そして頑張っているからこそ、どうにかギリギリで均衡を保っている今の現状を「取りあえず幸せ」と捉え、守ろうとします。

すると何が起こるのか?

それはこの「取りあえずの幸せ」を維持するため「常に自分を抑える」クセがついてしまうんです。

自分の「こうしたい!」があっても、旦那さんやお子さんや会社の都合を優先させてしまう。

いつも迷惑かけてるんだし・・・とか、
寂しい思いをさせてるから・・・とか、
パパも協力的だしウチはマシな方だし・・・や
会社にもこれ以上、無理は言えないし・・・など。

こんな風につい思っちゃう事が多くないですか?

ちょっとドキッとした人は私とセッションをした方がさらに幸せになれる方です。

私が社会人になった頃は、先輩たちはみんな寿退社。

それが、ここ何年かで「子供を預けて働くことが当たり前」の世の中になってきました。

まわりのママ友たち、職場の先輩たちも家庭を持って家でも会社でも忙しくすることは当然。自分のことはいつも二の次。

でも果たしてそれは幸せでしょうか?

家庭でも会社でも良い人をして頑張りきっている今を「充実感」とか「達成感」という言葉でごまかしていませんか?

あなたを含め周りのママたちがそうだからと言って、その状態が良くないと薄々気がつているはずです、

働くママであっても社会性を持った1人の大人であることを黙殺しないで下さい。自分の為に時間を使う事はいけないことではないはずです。

他人の評価や期待に応えるより、一度きりの人生「自分自身の期待や望みに応える」毎日に変えたいと思いませんか?

声をあげても良いんです。

「私は働くママだけど、でもこれが今はしたいの!」と。

スキルアップのためのセミナー参加でも、疲れた身体を癒すために1人の時間を作るのも必要なことでは無いですか?

ママが仕事を続けることはワガママでは無いんです。1人の社会人としての自分をキープして、家計も支えているのですから。

自分には「家族も仕事もあって幸せなはずなのに、なんでこんなに疲れているんだろう?」と、疑問に思うのも当然です。

子供にも「お仕事って楽しいよ!」と誇らしい大人の笑顔を見せてあげたいのに、何故か笑えない状態だと思います。

数年前までの私はまさにこの感じで、気がつけばかなりギリギリの状態でした。でも、分かっていないフリをしていたんです。

私はたまたま「ヨガ」をずっと習っていて、そこからの流れで「筋膜リリース」と出会い、さらに「コーチング」を学ぶ機会に恵まれました。

本当にラッキーだったと思います。これらの要素のお蔭で広い視野を持ち、最終的には立ち止まり考えることが出来たのですから。

だからこそ、あなたに伝えたいのです。

まずは一度立ち止まる時間を作って、あなたの心の声、身体の声を聞きませんか?

あなたは過去の私です。

苦しい理由。
誇らしく笑えない理由。
何故か満たされていない理由。

これらを探し、手放し、そして「自分にOK」を出す。これだけで随分と楽になるはずです。

私との3時間のセッションで自分と向き合い、あなたらしい未来を描きませんか?

それは決して家族や会社の人を不幸にするものでもなく、また身勝手なワガママでもないはずです。

1人では探し出せない「あなたらしい未来」を私と一緒なら探し出すことが出来ます。

過去の私が救われたように、私は今、悩んでいるあなたを救いたいです。どうぞ会いに来て下さい。お待ちしています。
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

10月22日(火)

10:00 - 13:00

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/1人

開催場所

JR 東京駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,982

受付中

10月22日(火)

14:30 - 17:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月21日(月) 14:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR 東京駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,982

受付中

10月27日(日)

10:00 - 13:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月26日(土) 10:00 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR 東京駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,982

受付中

10月27日(日)

14:30 - 17:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月26日(土) 14:30 まで

参加人数

0/1人

開催場所

JR 東京駅 徒歩10分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,982

  • 受付中

    10月22日(火)

    10:00 - 13:00

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    10月22日(火)

    14:30 - 17:30

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    10月27日(日)

    10:00 - 13:00

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    10月27日(日)

    14:30 - 17:30

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
93人が受けたい登録しています

この講座の先生

松沼 ちひろのプロフィール写真

松沼 ちひろ

  • 347人
  • 193回
教室ページをみる 先生に質問する

ヨガ・筋膜リリースインストラクター&ライフコーチ

ヨガと筋膜リリースセルフケア・インストラクターとライフコーチをしている松沼ちひろです。
保育園に通う子供がいるママでもあります。

ヨガとの出会いは、ヘルシーなモデルさん達に憧れてスタジオを訪れたのがきっかけです。

ヨガをした後は体がすっきり!心にもゆとりができる感覚が好きで生徒として10年ヨガを続けました。

新卒から12年、金融会社に勤務。
誇りをもって一生懸命に仕事をした反面、何故か心から悦びをもってできる仕事も模索していました。

子供を健康に育てたい、自分も元気に夢をもって仕事がしたいと思い、ヨガティーチャーとなりました。

同じ時期に筋膜リリースとの出会いがあり、ケア後の体の心地よさと心の変化の虜になって、筋膜リリースセルフケアボールインストラクターの技術も習得。

そして自分軸を明確にし、人生の目的を達成することに興味をもち、コーチングを学びスキルを得ました。

心身のケアは心地よく、そして人生をより充実させるためには欠かせません。
ご自身の毎日を自分らしく、濃く生きたいと思っている方との出会いを楽しみに活動しています。

+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    時間体験セッションでは迷いや不安を取り除き、何も制限がなかったら「どんな未来が欲しいか?」を現実化するプランを一緒に作ります。

    【 体験セッション詳細 】

    所要時間 3時間

    ・ あなたの課題を整理し、本来の願望を明確にします。
    ・ 理想のなりたい自分を形にする手法を一緒に組み立てます。
    ・ あなたの本心と向き合い、夢に向かうエネルギーを最大化します。
    ・ あなたの想いを実現する為のお手伝いを致します。


    【会場】
    基本的には東京・日比谷付近でお願いしておりますが、もし大変な場合は事前にご相談下さい。
  • こんな方を対象としています

    ・お金の為に毎日働いているけれど、心ここにあらず本当は違うことがしてみた いと思う方。

    ・この先定年まで毎日このままの生活!?でも変える勇気がなかなか出ない、
     生活を変える方法がわからない方。

    ・ 自分のやりたい事、強みを明確にしたい方。

    ・ 日々に忙殺されて、何が自分の喜びで何のためにこんなに忙しくしているの かわからなくなっている方。

    ・ もっとエネルギーの高い人と関わりたい方。

    ・ 自分を好きになりたい方。

    ・いつも旅行や楽しいイベントを目標に頑張る毎日で、日々を大切にできている か疑問な方。

    ・ 毎日を自分でデザインし、充実させたいと思っている方。
  • 受講料の説明

    心を解放し、優雅な気持ちで臨んで頂くため、
    天井の高いホテルラウンジでのセッションとなります。

    受講料にはご本人様分のお飲物代は含まれておりません。
    別途1,000円〜1,500円をご用意下さいませ。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    あなたの心の底に眠っている本心と向き合って頂きます。

    ずっとフタをしていた感情に触れるので、
    涙が止まらなくなる方も多くいらっしゃいます。

    前日はしっかりと睡眠をとり、受講後はできるだけ予定を入れず、
    時間に余裕をもってご参加下さい。

レビュー

  • 13
  • 楽しかった!( 5 )
  • 勉強になった!( 6 )
  • 行く価値あり!( 9 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「自分を解放できる講座」でした

    自分が何に悩んでいるのかを具体的に知ることが出来るだけでなく、先生とのお話の中で考えがまとまり、悩みへの対処の仕方も導き出すことができました。
    ありのままの自分で素直な気持ちをお話させていただいて、いろいろな気づきや感謝の気持ちも生まれました。
    先生が真摯に向き合ってくださるのも強く感じ、とても気持ちが和らぎました。
    本当に楽しい3時間でした。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「なりたい自分に気付く講座」でした

    自分が本当にやりたい事と、その先のヴィジョンが明確になりました。東京駅での3時間とても貴重でした。ありがとうございます。

  • W1

    女性

    この講座は「自分を見つめ直すきっかけになりました。」でした

    先生の考え方、働き方は私の理想そのものでした。
    自分がどんな人か少認めながら話をすすめてくれるので、安心してお話ができました。
    考えを実践にうつす勇気、前にふみだす努力、できる人は特別な人ではなく、考え方次第ということが実感できました。
    今後自分のバランスを保ちつために必要なこともわかりました。
    もっと色々な事に変化を恐れずチャレンジしてみたいと思いました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「「自分の本音を発見・確認できる」講座」でした

    思っていることをそのまま伝えても大丈夫、と安心して話せる先生でした。しっかり受け止めた上で一緒になって考えてもらえたことが嬉しかったです。体験セッションを受けて2週間ですでに色々変わり始めています。自分はこんな風に生きていきたい!と確認できたことが行動の変化に繋がっていったと思います。今後もよろしくお願い致します。

  • W2

    女性

    この講座は「今の私から一歩踏み出せる講座」でした

    色んな気持ちにフタをしてきた事に気付きました。ここから脱出したいのに 踏み切れない。勇気がない。そんな毎日でした。でも この体験セッションで私の蓋して来た気持ちを上手に開けてもらい 将来の自分を想像する事が出来ました。自分を知るのって とっても楽しい!ワクワクする!素敵な体験が出来ました。

  • この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?