月に一度の『からだケア』、はじめてみませんか? からだが硬くても、大丈夫。がんばらないヨガです♪
開催日程はありません。
LIBACOからだの学校は
『女性の笑顔のために』をテーマに
・ヨガ、ピラティスなどのボディワーク
・からだと心と言葉、コミュニケーションについて
・着付けや料理教室
など、からだに関係する様々な講座を、行っている場所です。
(まだまだ、これからですが。。)
講座は、参加者の方の『こんなのやってみたい』という声を元にアイデアを出し合って、企画しています。
人...
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身体が硬くても、段階をふみながらゆっくりと、股関節を緩めていくので、自分のペースで無理なく取り組めると思います。始めた時より確実に身体が緩んでいるのが分かります。本当に身体が硬い人ほど、おすすめです!