毎週木曜日19:30からの働く人の為の瞑想会@東陽町

対面

仕事帰りに一杯ひっかけずに瞑想してみませんか(^_-)-☆

こんなことを学びます

<瞑想って何?>
瞑想って難しいと思っていませんか?
禅は心を無にすること
瞑想はイマジネーションを広げる事なので、目を閉じると雑念しか浮かばない
それも瞑想です、きっと脳が雑念の整理をしてくれているのでしょう。
出し切れば収まります。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも安心して瞑想ができるように、始めの一歩的な簡単なレクチャーのナビゲートにそって瞑想を体験できます。

<こんな風に教えます>
瞑想方法を他人に教えるようになってから15年位たちます。
瞑想というと宗教とか修行とかのイメージが強いですが、
働く人が気軽に参加できる瞑想会にしたいと思っています。

<このレッスンで得られるもの>
毎週おこなっていく予定ですので
参加者のレベルに合わせていろいろな瞑想のテクニックをレクチャーしていきます。

<持ち物>
スーツがしわにならないように着替えを持ってこられるとモアベターなのね
水分は各自持参してください

<定員>
1名様~8名様
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開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

一回分の参加費です。

この講座の先生

瞑想のインストラクター

《プロフィール》
1969年 東京に生まれる。
中学の頃より独学にてヨガを学ぶ。
大学の頃より先祖の方々が目の前に現れたり、
御神霊が夢枕に立ったりして、
自分がスピリチャルの能力がある事を自覚。

大学を卒業しサラリーマンをしながらヨガ道場で瞑想三昧
脱サラして社員として癒し系サロンで働いた後、
開業して店舗型アロマサロンから隠れ家的サロンに移行。
自宅サロンをしながら占いの学校に通う。
2006年正月 心不全から腎不全となり肺に水が溜まり生死の境をさまようが、
退院と同時にスピチュアルの扉が一気に開かれ、人々とのご縁が繋...
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当日の流れとタイムスケジュール

所要時間 90分

タイムライン
20分 自己紹介と簡単なレクチャー
10分 身体をほぐす簡単なストレッチ
10分 心を落ち着かせる簡単な呼吸法
10分 頭の整理の簡単な瞑想
10分 本日の瞑想テクニック
20分 感想&シェアリング
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こんな方を対象としています

瞑想を始めたいけど始め方がわからない
西洋式の流行りの瞑想法でなく伝統的な瞑想法を学びたい
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受講する際は以下をお読み下さい

既に泥酔しているかたの参加はご遠慮下さい
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