なりたい自分へ、一歩を踏み出す、らくらく習慣化入門講座

意志力やモチベーションに頼らない、行動習慣の定着化の方法を、2時間で、わかりやすく説明します!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
・夢を実現するための習慣の大事さを学びます
・意志やモチベーションに頼らない行動習慣の定着化の方法学びます

<こんなことが出来るようになります>
・当日のワークでなりたい自分探しができるようになります
・なりたい自分から、まず最初の行動習慣化の目標を決めれます
・当日提供する行動習慣化のツールを使い、自分で行動習慣を定着化できます

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます

<持ち物>
筆記用具をご持参下さい。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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横浜・みなとみらい

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この講座の先生

らくらく行動習慣化コンサルタント

大堀 浩(おおほり ひろし)

経営コンサルタント、中小企業診断士、グロービス経営大学院MBA

1961年生まれ、元富士通株式会社社員、激動のIT業界で企業サラリーマン歴38年(管理職歴18年)、100以上の業務改革、事業再編を経験し、指導部下は1,000名以上。また、社内外で、経営者・経営幹部1,000名以上のコーチングを実施。さらに、中小企業診断士として、200社以上の経営助言を実施してきた。

東日本大震災を契機に、朝の習慣を見直し、勤務の傍ら起業を目指し勉強を開始する。2018年3月に会社を早期退職し、企業研修講師、経営コンサルタント、行動習慣化コンサルタントとして活躍中。現在も、毎日4時起床、読書、ランニング、筋トレ、ストレッチが朝の毎日の習慣で、独立起業家としてバランスの良いライフスタイルを楽しんでいる。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    所要時間 120分

    タイムライン
    10分 チェックイン
    40分 習慣の重要性、定着化の方法などの
    50分 習慣化ツールを使ったワークを実施
    20分 チェックアウト
    • こんな方を対象としています

      ・なりたい自分の見つけ方を学びたい方
      ・なりたい自分になるための一歩を、踏み出したい方
      ・いつも3日坊主で、正しい習慣化の方法を見つけたい方
    • 受講料の説明

      当日かかる費用は、全て受講料に含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      特になし
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「オススメしたい講座です。」でした

    習慣化できない理由、毎度挫折する理由をいっしょに考えていただきました。一人ではぜったい気づかなかったので、先生に指導していただいてよかったです!ありがとうございました。

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