体幹トレーニングによる基礎作りから美ウォーキングをマスターしよう!

姿勢を整えるだけで印象はグッとアップする!

こんなことを学びます


ICBウォーキングアドバイザー取得
現在タレントモデルとして活動

※個人レッスン承ります
(60分 ¥4,000 月島スタジオにて)
日程のご相談下さい☆


<こんなことを学びます>
体幹を付けながら正しい歩行の感覚を体に記憶していきます。

<こんなことが出来るようになります>
正しい姿勢を学ぶことで体の歪みを整え印象がグッとアップします。

<こんな風に教えます>
室内でのグループレッスンになります。
その中で個別にアドバイスをさせて頂きます。

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受付中

11月24日(日)

11:45 - 12:45

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

11月24日(日) 10:30 まで

参加人数

1/8人

開催場所

有楽町線 月島駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

受付中

12月15日(日)

11:45 - 12:45

東京 / 東京(その他)

予約締切日時

12月14日(土) 11:45 まで

参加人数

0/8人

開催場所

有楽町線 月島駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

美姿勢で自分を変えてみませんか?

ヨガに出会って10年以上経過しました。
肩凝りや頭痛など自らの不調を克服出来たのはヨガのおかげです。
ヨガを続ける事で体の緩め方を学び、集中力や直感力、潜在能力を高めて行きます。
体の柔軟性は後からついてくるものなので心配いりません。
初めての方も経験がある方も同時に受けれるレッスン内容です。
またウォ―キングアドバイザーとして、美姿勢ウォ―キングのレッスンも行っております。
皆さま一緒に始めてみませんか⭐

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    先ずはスポーツウェアーにお着替え頂きマットトレーニングを行ないます。
    ストレッチや体幹に効く動作で難しい動きはありませんのでご安心下さい。

    私服に着替えて頂き、ヒール・パンプスを履いてウォーキングをします。

    終了後、質疑・応答をお受け致します☆

    以上60分レッスンとなります。
  • こんな方を対象としています

    ・ヒール・パンプスでキレイに歩きたい
    ・モデル業をされている方
    ・接客業をされている方
    ・姿勢を気にされている方
    ・主婦の方も大歓迎
    ・健康を気にされている方
    ・いつまでもはつらつと若々しく歩きたい方
  • 受講料の説明

    ストレッチマットレンタル代
    スタジオ代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・裸足でマットトレーニングを行います
    ・スポーツウェアーをお持ち下さい(動きやすい服装です)
    ・ヒール又はパンプスをお持ち下さい

    ※ストアカの会員様以外でも予約を受け付けております。
     定員に達した時点で早めの締切りとなる事をご了承下さい☆

レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 0 )
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  • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性

    この講座は「行く価値のある講座 」でした

    とてもお優しく素敵な先生でした。先生の歩き方がすごく綺麗でした。ただ、歩くレッスンだけでなく必要な筋肉からストレッチ含め教えていただけるのでしっかり基礎から学べて、身体のライン作りや見え方も教えていただき非常に内容が濃く大満足です。
    もっと練習して歩き方が綺麗な人になりたいと思います。リズミカルなレッスンですごく楽しかったです。

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