開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
現在ヨガ・ウォーキングのインストラクターとして活動しております。スタジオレッスンも開催していますので是非スタジオの方にもいらして下さい☆
私がインストラクターに至るまでの話を綴ります。
ヨガに出会って10年以上経過しました。
慢性的な肩凝りや頭痛などの不調に数年悩まされ続けていたある日ヨガを勧められました。暫く続ける事で不調が改善されて行くのを実感しました。正にヨガのおかげです。そこからヨガのある暮らしが始まりました。
多忙な日が続いた事から気付きにくいストレスを溜め込みました。まさかストレスから来る不調だとは思いもしませんでした。
身体を緩める感覚を経験してからは快適な日々を過ごせるようになりました。
その不思議な体験から次第に身体の事がもっと知りたくなり学びを深めました。その費やした時間を皆さまにお伝えしています。
ヨガが初めての方も経験がある方も同時に受けれるレッスン内容です。
またウォ―キングレッスン、FACE YOGAも好評頂いております。
皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております⭐
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女性 30代
女性 20代
４０分という短いレッスンの中でトレーニングメニューを終わらせるので、４０分じゃ足りないくらい教えてもらえるので、あとで自分でじっくりやりたくなります。いろいろ質問したら答えてもらえて嬉しかったです👍
女性 30代
オンラインでしたが私の体の癖を指摘してくれてそれにあった歩き方やストレッチを教えてくれました。単純な動きなのに凄く身体の効果を感じました。
また受講したいです。はじめてのオンラインでしたが集中して出来ました。
女性 40代
初めてのオンラインウォーキング講座です。オンラインでも可能だと思いました。照明と場所をちゃんと確保しておけば、オフライン並にできると思います。外で歩く機会がなくて残念ですが、習ったことを忘れないようにします。とてもためになりました。ありがとうございます！
女性 30代
とてもご丁寧にいろんなことを教えて下さり有難うございました。
とても優しかったので、あまり緊張せずに受ける事ができました＾＾
体幹鍛えます＾＾
姿勢の悪い所から、正しい姿勢や歩き方の練習、ストレッチ方法まで、たくさん教えて頂けます。お陰様で、凝り固まった背中が柔らかくなりました。受講してとても良かったです。