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現在ヨガ・ウォーキングのインストラクターをしています。
ウォーキングレッスンではタレントモデル業を活かし一般の方にも専門の方にも合わせたトレーニングを考案させて頂きます。
私がヨガインストラクターに至るまでの話を綴ります。
ヨガに出会って10年以上経過しました。
慢性的な肩凝りや頭痛などの不調に数年悩まされ続けていたある日ヨガを勧められました。暫く続ける事で不調が改善されて行くのを実感しました。本当にヨガのおかげです。そこからヨガのある暮らしが始まりました。
多忙な日が続いた事から気付きにくいストレスを溜め込みました。まさかス...
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女性 30代
女性 20代
４０分という短いレッスンの中でトレーニングメニューを終わらせるので、４０分じゃ足りないくらい教えてもらえるので、あとで自分でじっくりやりたくなります。いろいろ質問したら答えてもらえて嬉しかったです👍
女性 30代
オンラインでしたが私の体の癖を指摘してくれてそれにあった歩き方やストレッチを教えてくれました。単純な動きなのに凄く身体の効果を感じました。
また受講したいです。はじめてのオンラインでしたが集中して出来ました。
姿勢の悪い所から、正しい姿勢や歩き方の練習、ストレッチ方法まで、たくさん教えて頂けます。お陰様で、凝り固まった背中が柔らかくなりました。受講してとても良かったです。