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ヨガに出会って10年以上経過しました。
慢性的な肩凝りや頭痛などの不調を克服出来たのはヨガのおかげです。そこからヨガのある暮らしが始まりました。
多忙な日が続いた事から気付きにくいストレスを溜め込みました。まさかストレスから来る不調だとは思いもしませんでした。
身体を緩める感覚を経験してからは快適な日々を過ごせるようになりました。
その不思議な体験から次第に身体の事がもっと知りたくなり学びを深めました。その費やした時間を皆さまにお伝えしています。
ヨガを続ける事で体の緩め方、自然治癒力の大切さ、集中力や直感力、潜在能力をぜひ体感し習得して下さい。
体の柔軟性は後からついてくるものなので心配いりません。初めての方も経験がある方も同時に受けれるレッスン内容です。
またビューティーウォ―キングレッスン、FACE YOGAも好評頂いております。
皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております⭐
女性 20代
４０分という短いレッスンの中でトレーニングメニューを終わらせるので、４０分じゃ足りないくらい教えてもらえるので、あとで自分でじっくりやりたくなります。いろいろ質問したら答えてもらえて嬉しかったです👍
女性 30代
オンラインでしたが私の体の癖を指摘してくれてそれにあった歩き方やストレッチを教えてくれました。単純な動きなのに凄く身体の効果を感じました。
また受講したいです。はじめてのオンラインでしたが集中して出来ました。
女性 40代
初めてのオンラインウォーキング講座です。オンラインでも可能だと思いました。照明と場所をちゃんと確保しておけば、オフライン並にできると思います。外で歩く機会がなくて残念ですが、習ったことを忘れないようにします。とてもためになりました。ありがとうございます！
女性 30代
とてもご丁寧にいろんなことを教えて下さり有難うございました。
とても優しかったので、あまり緊張せずに受ける事ができました＾＾
体幹鍛えます＾＾
女性
今回も最高に楽しいレッスンでした。
来るたびに、スカートでの歩き方、デニムでの歩き方、バックの持ち方まで幅広すぎるテクニックを伝授いただき、毎回レベルアップし、意識が高まるレッスンでした。体のトレーニングも教えいただけるので、
月1しか通っていないのに、身体の矯正ができ、ボディラインに変化がありました。普段の身体の使い方、習慣が変わり、毎日のヒールでの歩き方がしっかり身につき、自身持って毎日歩く事に喜びを感じられてます。とにかく、先生の技術力が高く細かく指導していただけるので質の高い技術が取得できます。
ポジティブでエネルギッシュな先生なのでお会いするだけでパワーいただけます。
歩き方が変わるだけで、マインドや周りから見え方が変わるので、イメージをよくしたい方には是非オススメです。
