セルフケアとして継続し、見た目の変化はもちろん、心と脳の健康も叶える！基礎からのステップアップ☆
ピラティスと、表情筋を鍛えるフェイスエクササイズを教えています。
「教える」という仕事が好きで、現在20〜90代までの生徒さん達から、逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。
私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。
ストリートアカデミーを通して、新しい出会いを楽しみにしております☆
健康な心と身体を手に入れ、より良い人生の為のお手伝いができればと思っております^ ^
【国際ライセンス】
《ピラティス》
☆Peak Pilates アドバンスマット指導者資格
☆英国Body Control Pilates 産前・産後指導者資格、シニア(高齢者)ピラティス指導者資格
《フェイスエクササイズ》
☆英国予防医学機関健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズマスターインストラクター資格
☆Facial Tai Chi & Qigong(顔の太極拳・気功)指導者資格
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女性 50代
この講座は「あっという間の楽しい時間」でした
女性 50代
この講座は「しっかり習得できるように教えて頂ける講座」でした
1時間みっちり顔の筋トレを行って頂きました。
普段使っていないところが良くわかり、トレーニングを続けていくことで効果がでてくるのが楽しみです。
女性 50代
この講座は「やりがいのある講座」でした
ほぼ1時間、顔だけですがよく動かしました。
終わる頃には、全身がポカポカと暖かでした。
まだ始めたばかりなので、難しいことだらけですが、
とても分かり易く楽しく、指導して頂けました。
続けていけば、とても良い表情が作れそうです。
また、お願いします。
女性 50代
この講座は「楽しく表情筋を鍛えられます！」でした
今回はリピーター対象の回だったので、前回以上に中身が濃く楽しい講座でした。家で一人でやっているといつの間にか間違えてしまっているので、たまにおさらいに来ないと‥と思いました。
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以前基本を受講したのでその次を学びました
表情筋って日々意識しないと本当に使ってないだなぁと思いました。
今後は定期的に通えたら良いなぁと実感しました一人だとどうしても合ってるかわからないし。
鏡を意識してみよ！