フェイスエクササイズ☆リピーターの為のセルフメンテナンスクラス

セルフケアとして継続し、見た目の変化はもちろん、心と脳の健康も叶える!基礎からのステップアップ☆

learn

こんなことを学びます

★10/1以降、リピーター講座の受講が2回目以上のお客様には無期限利用可能な¥200優待割引を発行させて頂きます。

★ご面倒ではありますが、注意事項を必ずご一読頂きますようお願い致します。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

フェイスエクササイズをご自分の健康の為のセルフケア・セルフメンテナンスとして継続して頂く為のクラスです。

身体の為にスポーツジムに通うように、顔の筋トレも継続して頂く必要があります。

筋電図実験などを一切行っていない危険な顔のエクササイズがメディア等で乱立していますが、本メソッドは医師や代替療法士が開発した科学的根拠のある唯一の顔のエクササイズメソッドだからこそ、安心・安全に継続して日々のセルフケアとして行って頂くことができます。

本メソッドのエクササイズは週に合計60分くらい行って頂くことを目安にして頂いています。即効性を求めるエクササイズではないので、継続してセルフケアとして習慣化して頂くことを目的としています。

一度受けただけ、テキストを見るだけではなかなか自分では継続して続けられない方の為のクラスです。呼吸法・顔の指圧からエクササイズまで、なかなか自分1人でじっくりと時間をとって集中してやるのは難しい場合もあると思います。

また、ご自分で継続して頂いている方もテキストだけだと続けていくうちに自己流になってしまう危険性もあるので、復習やブラッシュアップの為に受講して頂ければと思います。

呼吸・指圧にたっぷりと時間をかけ、エクササイズも初回より少しレベルアップしたものも含め多種類を行います。

ご自分の為のメンテナンスとして、定期的に受講して頂きたいクラスです☆
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

受付中

10/20 (土)

10:30AM - 11:30AM

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

10/19(金) 10:30AM まで

参加人数

1/5人

開催場所

東京メトロ線 大手町(c2b出口)駅 徒歩4分
WaO(小樽商事東京オフィス) 東京都千代田区神田錦町1-23-7 アイコンフォート神田橋ビル3階

価格(税込)

¥3,500

受付中

10/27 (土)

2:30PM - 3:30PM

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

10/26(金) 2:30PM まで

参加人数

0/5人

開催場所

東京メトロ線 大手町(c2b出口)駅 徒歩4分
WaO(小樽商事東京オフィス) 東京都千代田区神田錦町1-23-7 アイコンフォート神田橋ビル3階

価格(税込)

¥3,500

受付中

11/3 (土)

10:30AM - 11:30AM

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

11/2(金) 10:30AM まで

参加人数

0/8人

開催場所

東京メトロ線 大手町(c2b出口)駅 徒歩4分
WaO(小樽商事東京オフィス) 東京都千代田区神田錦町1-23-7 アイコンフォート神田橋ビル3階

価格(税込)

¥3,500

受付中

11/9 (金)

11:00AM - 12:00PM

東京 / 中野・東中野

予約の締切り日

11/8(木) 11:00AM まで

参加人数

0/6人

開催場所

大江戸線 JR線 東中野駅 徒歩2分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥3,500

受付中

11/17 (土)

10:30AM - 11:30AM

東京 / 銀座・大手町

予約の締切り日

11/16(金) 10:30AM まで

参加人数

0/5人

開催場所

東京メトロ線 大手町(c2b出口)駅 徒歩4分
WaO(小樽商事東京オフィス) 東京都千代田区神田錦町1-23-7 アイコンフォート神田橋ビル3階

価格(税込)

¥3,500

受付中

11/30 (金)

11:00AM - 12:00PM

東京 / 中野・東中野

予約の締切り日

11/29(木) 11:00AM まで

参加人数

0/6人

開催場所

大江戸線 JR線 東中野駅 徒歩2分
東京都中野区東中野1−56−1 大島ビル第一本館 502号室

価格(税込)

¥3,500

  • 受付中

    10/20 (土)

    10:30AM - 11:30AM

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    10/27 (土)

    2:30PM - 3:30PM

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    11/3 (土)

    10:30AM - 11:30AM

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    11/9 (金)

    11:00AM - 12:00PM

    東京 /中野・東中野

    選択中 選択
  • 受付中

    11/17 (土)

    10:30AM - 11:30AM

    東京 /銀座・大手町

    選択中 選択
  • 受付中

    11/30 (金)

    11:00AM - 12:00PM

    東京 /中野・東中野

    選択中 選択
  • 日程が合わないですか?
    気軽に先生に開催リクエストしてください。
    開催リクエストする
受けたい
13人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

健康な心と身体を手に入れ、豊かなライフスタイルへ☆

ピラティスと、表情筋を鍛えるフェイスエクササイズを教えています。

「教える」という仕事が好きで、現在20〜90代までの生徒さん達から、逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。

私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。

ストリートアカデミーを通して、新しい出会いを楽しみにしております☆

健康な心と身体を手に入れ、より良い人生の為のお手伝いができればと思っております^ ^

【国際ライセンス】
《ピラティス》
☆Peak Pilatesベーシックマット・インターミディエイトマット・アドバンスマット指導者資格
☆英国Body Control Pilates 産前・産後指導者資格
《フェイスエクササイズ》
☆英国予防医学機関健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズマスターインストラクター資格
☆Facial Tai Chi & Qigong(顔の太極拳・気功)指導者資格 + 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①姿勢
    ②呼吸法(丹田複式呼吸)
    ③顔面経血指圧
    ④表情筋トレーニング、フェイシャルヨガ、フェイスリフトマッサージ
  • こんな方を対象としています

    リピーターのお客様
    フェイスエクササイズをセルフケアとして継続したい方
    正しい顔の運動方法を再確認されたい方

  • 受講料の説明

    場所代込になります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ★申込みがない場合は予約締切前でも予告無しに日程を削除することがあります。WEBから日程を削除している場合は会場を既にキャンセルしております。
    ★なるべく予約締切前までのお申込みをお願い致します。
    ※予約締切後は、遅刻・欠席の場合も返金対応は致しかねますので、ご了承お願い致します。
    ※開始5分前以降は電話には出れませんので、何かあればそれまでにご連絡をお願い致します。
    ※定刻には始めますので、余裕をもって5分前までにお越し下さい。
    ※お車でお越しの方はお近くのコインパーキングをご利用下さい。
    ※(あれば)お顔が映る大きさの卓上鏡と、水分補給用のお飲み物をお待ち下さい。
    ※着替えは不要です。

review

レビュー

  • 1

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 0 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 50代

    この講座は「楽しく表情筋を鍛えられます!」でした

    今回はリピーター対象の回だったので、前回以上に中身が濃く楽しい講座でした。家で一人でやっているといつの間にか間違えてしまっているので、たまにおさらいに来ないと‥と思いました。

  • more

    この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています