子育てでお忙しいお母さんへのヨガレッスンです。自分の事はまず後回しに…そんなママさんの為に。無理のない初めてでも安心なレッスンです。
開催日程はありません。
全米ヨガアライアンスRYT200修了
産後ヨガインストラクター
アロマ検定1級
二児の母です🤱
出産後、育児に追われて呼吸をしていることすら忘れ、心身共に常に疲れている状態でした。
そんな時、大好きなヨガで心身の健康を取り戻して、自分の心や身体を自分でケアしてあげることの大切さに気づけたことに感動しました。心に作用するヨガを誰かに伝えたい!と勉強をはじめ、これからもずっとずっと深めていきます。
また、ヨガで整ったお母さんの心が子育てに大きく影響する事を自分の子育ての中で実感しました。
産後ヨガのお母さんへのケアで世の中のお母さ...
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