8回コース 女性の美Bodyを作る♡ピラティススクール 〜8回コース〜

年齢は関係ありません!女性としての永遠の『美』を手に入れませんか?

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こんなことを学びます

・美Bodyを作るメカニズム座学
担当:お腹引き締め専門
パーソナルトレーナー 西 拓弥


・全身をフニャフニャにする柔らかストレッチ

・ウエストを『キュッ』と引き締める魔法の呼吸法

・美Bodyを作る!ピラティスプログラム

・疲れた身体を癒す!リラクゼーション
担当:美Body作り専門
ピラティスインストラクターYuria

・質問タイム
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開催予定エリア

福岡市内

価格(税込)

¥21,000(¥2,625 × 8 回)

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ピラティスIR YURIA
  • 3人
  • 2回
美BODY作り専門ピラティスインストラクター

こんにちは
福岡市で活動している女性の美BODY作り専門の
ピラティスインストラクター YURIAです。

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講座詳細

カリキュラム

  • 第1回 美腹筋を作る♡【ストマックシリーズ】①

    ①美Bodyを作るメカニズム座学

    ②全身をフニャフニャにする柔らかストレッチ

    ③ウエストを『キュッ』と
    引き締める魔法の呼吸法

    ④美Bodyを作る!ピラティスプログラム
    今月は美腹筋♡をつくる!
    【ストマックシリーズ】

    ⑤疲れた身体を癒す!リラクゼーション

    ⑥質問タイム

  • 第2回 美腹筋を作る♡【ストマックシリーズ】②

    ①美Bodyを作るメカニズム座学

    ②全身をフニャフニャにする柔らかストレッチ

    ③ウエストを『キュッ』と
    引き締める魔法の呼吸法

    ④美Bodyを作る!ピラティスプログラム
    今月は美腹筋♡をつくる!
    【ストマックシリーズ】

    ⑤疲れた身体を癒す!リラクゼーション

    ⑥質問タイム

  • 第3回 美腹筋を作る♡【ストマックシリーズ】③

    ①美Bodyを作るメカニズム座学

    ②全身をフニャフニャにする柔らかストレッチ

    ③ウエストを『キュッ』と
    引き締める魔法の呼吸法

    ④美Bodyを作る!ピラティスプログラム
    今月は美腹筋♡をつくる!
    【ストマックシリーズ】

    ⑤疲れた身体を癒す!リラクゼーション

    ⑥質問タイム

  • 第4回 美腹筋を作る♡【ストマックシリーズ】④

    ①美Bodyを作るメカニズム座学

    ②全身をフニャフニャにする柔らかストレッチ

    ③ウエストを『キュッ』と
    引き締める魔法の呼吸法

    ④美Bodyを作る!ピラティスプログラム
    今月は美腹筋♡をつくる!
    【ストマックシリーズ】

    ⑤疲れた身体を癒す!リラクゼーション

    ⑥質問タイム

  • 第5回 美脚、美尻を作る♡【下半身シェイプシリーズ】①

    ①美Bodyを作るメカニズム座学

    ②全身をフニャフニャにする柔らかストレッチ

    ③ウエストを『キュッ』と
    引き締める魔法の呼吸法

    ④美Bodyを作る!ピラティスプログラム
    今月は美脚、美尻♡をつくる!
    【下半身シェイプシリーズ】

    ⑤疲れた身体を癒す!リラクゼーション

    ⑥質問タイム

  • 第6回 美脚、美尻を作る♡【下半身シェイプシリーズ】2②

    ①美Bodyを作るメカニズム座学

    ②全身をフニャフニャにする柔らかストレッチ

    ③ウエストを『キュッ』と
    引き締める魔法の呼吸法

    ④美Bodyを作る!ピラティスプログラム
    今月は美脚、美尻♡をつくる!
    【下半身シェイプシリーズ】

    ⑤疲れた身体を癒す!リラクゼーション

    ⑥質問タイム

  • 第7回 美脚、美尻を作る♡【下半身シェイプシリーズ】③

    ①美Bodyを作るメカニズム座学

    ②全身をフニャフニャにする柔らかストレッチ

    ③ウエストを『キュッ』と
    引き締める魔法の呼吸法

    ④美Bodyを作る!ピラティスプログラム
    今月は美脚、美尻♡をつくる!
    【下半身シェイプシリーズ】

    ⑤疲れた身体を癒す!リラクゼーション

    ⑥質問タイム

  • 第8回 美脚、美尻を作る♡【下半身シェイプシリーズ】④

    ①美Bodyを作るメカニズム座学

    ②全身をフニャフニャにする柔らかストレッチ

    ③ウエストを『キュッ』と
    引き締める魔法の呼吸法

    ④美Bodyを作る!ピラティスプログラム
    今月は美脚、美尻♡をつくる!
    【下半身シェイプシリーズ】

    ⑤疲れた身体を癒す!リラクゼーション

    ⑥質問タイム

  • こんな方を対象としています

    メリハリのある美Bodyを作りたい方
    カッコ良く服を着こなしたい方
    自分のスタイルに自信をつけたい方
    家族に褒められたい方
    友だちに羨ましがられたい方
    健康で若々しくアクティブに生活を送りたい方
  • 受講料の説明

    場所代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    〈開催場所について〉
    
開催場所の変更がある場合、
    
ご連絡させて頂きます!
    

【持ち物】

    動ける服装

    タオル
    
飲み物

    マット(お持ちの方)

    レンタルもあります!
    

【定員】
    
5~8名

    ※グループレッスンです。

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