絶望のどん底からヨガを始めることにより多くの幸運を引き寄せた、私だからこそお伝えできる【開運ヨガ】の中身をお伝えします！
開催日程はありません。
人生には多くの困難や課題が誰しも必ずあります。
私も沢山のしんどい経験や涙を流してきましたが、ヨガを通じて、自分の人生に光を当てることが出来るようになりました。
ヨガの持つ叡智や恩恵をお伝えすることを使命と決め、来てくださる方々と一緒に歩んでいます。
母が茶道とお料理の先生だったことから、幼少より母が作る本格和食が身近にありました。ひと手間かけた食卓がいかに幸せなことだったか、いい大人になってみて改めて気がつきました。
手抜き簡単料理は、作る人を楽にする素敵さがあります。
ひと手間かけたお料理は、食べてくれる人を幸せにします。
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ヨガはスポーツクラブで何度かやったことありますが、理恵さんの場合は先に座学で理論を教えてくれるので、わかりやすかったです。
実際にいくつかのポーズを実践してみると、これまで実感できなかった「チャクラが通る」感覚がありました。エアコンが効いた室内で、ポーズをしながら呼吸を意識するだけなのに、終わった後はじんわり汗が出ました！
ヨガは運動というより瞑想に近いですね。理恵さんの声とテンポが上手なせいか、瞑想状態で集中することができました。
雑談から始まり、講義、実践と続きました。
ヨガのポーズは単なる運動ではなく、深い意味があることを初めて知りました。
一般のヨガ教室では教えてもらったことがないので勉強になりました。