すぐに痩せたい!!そんな人はご遠慮しています。“スイーツがやめられない…” “運動が苦手…”でも理想の体型にゆっくり確実に近づく
開催日程はありません。
私は『本来の自分の輝きに発揮している大人を増やす』ため、メンタルトレーニング×watashiカードを組み合わせた、あなたらしさを引き出す習慣改善セッションを行っています。
‐‐略歴‐‐
某大学院修了後、大手製造メーカーにて研究開発・製造管理職に従事。
仕事をしていく中で、組織の歯車の一部として働き、本来の自分を騙し続けていることに違和感を覚え、精神的に疲れ果てる。
『自分が本当にしたいこととは…』という答えを探すため、セミナーへ通うようになる。
2015年に世界一の目標達成スキルとメンタルトレーニングを学び、2016年にメ...
+続きを読む
『いままで数十年はダイエットに失敗していたため、
ダイエットは、
"やるべきことを全力でやらなきゃ痩せない”
“意志が弱いとムリ”
と思いこんでいました。
しかし、森さんと話をしていくうちに、
私にも簡単で、すぐにでもできるファーストステップを一緒に作ってくれて、これならやりたいし、続けられると思いました。ありがとうございます。
しかも、ダイエットに失敗していた本当の理由が、人間関係で上手くいかないことにもつながっていて、
森さんと作ったファーストステップを続けることで、人間関係までも良くなっていきそうでワクワクしています。』
社会人になり運動しなくなり、お腹周りについてる脂肪が気になって、“ジム通い” “ランニング” “糖質制限ダイエット”などにチャレンジしました。しかし、全て三日坊主で失敗。
この講座内で、僕がダイエットに失敗してしまう理由が分かり、スッキリしました。
また、先生と一緒に、我慢せずにダイエットを成功させるロードマップを作ったので、今日から早速実践します!!
なぜダイエットが続かないか分かった講座でした。森さんとダイエットや生活・その気持ちについて話をしているうちに、どう思っているか改めて考える事が出来る時間になりました。言葉にすると腑に落ちて「ダイエット」をする事に執着して行動だけで無理がありました。森さんと話していて、心・精神もともわないといきなり行動で食事・行動はついて行けず辞めてしまう原因でした。本当に簡単な心のファーストステップを一緒に作れたので、続けられそうです。自分が明るいと周囲も良くなり回りそうで心がワクワクしました。