習慣作りのプロがお伝えする!リバウンドとは無縁の習慣ダイエット

“なんどやってもダイエットが続かない…” “スイーツがやめられない…” “運動が苦手…”なあなたも最短60日で理想の体型にぐんぐん近づく

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こんなことを学びます


太ってる自分から卒業したい!
痩せてスリムになってお洒落をしたい!
健康になりたい!
キレのある身体でバリバリ仕事をしたい!

これ、ぜーんぶ叶えられます!


この講座では、
リバウンドとは無縁のダイエットを成功させるために必要な
『たったひとつのロードマップ』
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が手にはいります!!


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こんなこと思っていませんか?

・意志も弱いし、キツいトレーニングも嫌だ…
・食べるのも好きだし、誘惑にも弱い…
・今まで何回も失敗してきたからどうせ…
・ダイエットを成功させるには、とてつもなく強い意志が必要

この講座を受講すると

✔健康的でお洒落を楽しめるスタイル
✔バリバリ仕事をこなせるキレのあるカラダ
✔リバウンドするかもという不安が一切ない理想のカラダ
✔自分自身への絶対的な自信
✔健康的にイキイキと長生きができる生活習慣

これらを得るためのきっかけが手に入ります!

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この記事を読んで下さっているあなたは、
様々なダイエット方法に挑戦してきたのではないでしょうか。

しかし、

正直にお伝えすると、どんなダイエット方法に挑戦しても、

・自分の意志でなんとかしよう!
・決めたことは守らなくちゃ!!
・甘いものが大好きだけど、ダイエット中は我慢!
・苦手だけど、運動しなくちゃ!

とコミットや我慢でなんとかしようとしている限り、
ダイエットは上手くいきません。

むしろ、上手くいかないばかりでなく、
・自分はなんて意志の弱い人間なんだ
・あの人は出来ているのに、自分はなんてダメなんだ
・やっぱりできないんだな…
と自己嫌悪に陥り、自分を見失うきっかけになることさえあります。

そのため、コミットや我慢は私はオススメしません。

私が、クライアントさんに関わらさせていただき

・日々の食事を見直して、5か月で10㎏減
・2か月で3㎏減、ヒップアップ、くびれができた

などの成果を出して行く中で感じたのは

《 日々のちょっとした習慣 》

がカラダはもちろん人生を創っているということ。

そんなちょっとした習慣を作り変えるポイントをお伝えしますね。


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この講座は、マンツーマンのセッション形式で、
あなたオリジナルのリバウンドとは無縁のダイエットを成功させるために必要な
『たったひとつのロードマップ』
を作成していきます。

そして、ダイエットを通して実現したいあなたの人生の≪ビジョン≫を明確にし、
やらされではなく、やりたいにシフトチェンジしていきます。

そのため、講座が終わるころには、
『早くやりたい!!』とワクワクした状態になっています。

まずは、あなたの人生をより輝かせるための第一歩をこの講座で踏み出しましょう!!
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天神・大名

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この講座の先生

個人の体型と組織のマンネリをスッキリ解消!!

『小さな習慣がひとも組織も変える!』
ひとと組織の習慣改善トレーナーの森洋輔です。

私は『本来の自分の輝きに発揮している大人を増やす』ため、コーチング×メンタルトレーニングを組み合わせた、独自の習慣改善セッションを行っています。

‐‐略歴‐‐

某大学院修了後、大手製造メーカーにて研究開発・製造管理職に従事。

仕事をしていく中で、組織の歯車の一部として働き、本来の自分を騙し続けていることに違和感を覚える。
『本来の自分とは…』悩み、答えを探すため、セミナーへ通うようになる。

2015年にコーチングに出会い、世界一の目標達成スキルとメンタルトレーニングを学ぶ。

2016年11月にメンタルトレーナーとして起業する。

その中で、パートナーシップ・ビジネス・起業・ダイエットなど幅広いテーマを取り扱う中で、成果を出すクライアントには『小さな習慣』の変容が共通していたことに気付く。

そして、“やらなきゃ、我慢、コミット不要”の習慣改善メッソドを開発

現在は、企業のマンネリを解消するための習慣改善トレーニングも行っています。 + 続きを読む

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ダイエットしたいけど…

    ・意志も弱いし、キツいトレーニングも嫌だ…
    ・食べるのも好きだし、誘惑にも弱い…
    ・今まで何回も失敗してきたからどうせ…
    ・ダイエットを成功させるには、とてつもなく強い意志が必要

    と悩まれている人
  • 受講料の説明

    講座はカフェで行われます。
    ご自身の飲食代はご負担いただいております

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性

    この講座は「ダイエットについて自分がどう考えているか分かる講座」でした

    なぜダイエットが続かないか分かった講座でした。森さんとダイエットや生活・その気持ちについて話をしているうちに、どう思っているか改めて考える事が出来る時間になりました。言葉にすると腑に落ちて「ダイエット」をする事に執着して行動だけで無理がありました。森さんと話していて、心・精神もともわないといきなり行動で食事・行動はついて行けず辞めてしまう原因でした。本当に簡単な心のファーストステップを一緒に作れたので、続けられそうです。自分が明るいと周囲も良くなり回りそうで心がワクワクしました。

  • 女性

    この講座は「ダイエットは簡単そうだと思える講座」でした

    『いままで数十年はダイエットに失敗していたため、
    ダイエットは、
     "やるべきことを全力でやらなきゃ痩せない”
     “意志が弱いとムリ”
    と思いこんでいました。
    しかし、森さんと話をしていくうちに、
    私にも簡単で、すぐにでもできるファーストステップを一緒に作ってくれて、これならやりたいし、続けられると思いました。ありがとうございます。
    しかも、ダイエットに失敗していた本当の理由が、人間関係で上手くいかないことにもつながっていて、
    森さんと作ったファーストステップを続けることで、人間関係までも良くなっていきそうでワクワクしています。』

  • 男性 20代

    この講座は「三日坊主の僕でもダイエットが成功すると思えた講座」でした

    社会人になり運動しなくなり、お腹周りについてる脂肪が気になって、“ジム通い” “ランニング” “糖質制限ダイエット”などにチャレンジしました。しかし、全て三日坊主で失敗。
    この講座内で、僕がダイエットに失敗してしまう理由が分かり、スッキリしました。
    また、先生と一緒に、我慢せずにダイエットを成功させるロードマップを作ったので、今日から早速実践します!!

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