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2回コース 【新宿開催】理想体型を自分のものにしたい方のためのダイエット勉強会

2回コース
対面

ダイエットをしたい方、ダイエットを諦めたくない方向けの勉強会です!!!

こんなことを学びます


えっ、ダイエットって勉強しなきゃいけないの?
まず運動、まず食事じゃないの?
確かに行動が大切です、
しかしながら効果的な行動がもっと大切です。

はぁ、ここに参加したって、どうせ効果でないし、いつもと一緒でしょと感じた方もおられるかと思います‼

実際、私はダイエットをしたことはありません。ちなみに、結構痩せてます。(自慢ではなく、自分の弱みです)
ただ、そこを改善するために、太っている方や、ダイエットについて悩んでいる方と、自分との差を調べてみました。

そうすると、あれやこれやと出てくるんです。
例えば、お菓子を食べる時間、土日の過ごし方等などです。

食事の量や、運動で効果の出なかったんですから、一度立ち止まって考えてみませんか?
この勉強会では主催者が責任をもって、効果を上げてもらいます。
(料金について不安を感じた方もいると思いますが、ジム勧誘、ダイエットサプリの販売等は行わないですし、講師料も今回の参加費のみで構いません。)

あと、太る方法、筋肉をつける方法を是非ぜひ主催者にシャアしてください。
(今のところ、1週間で体重2キロ増、筋肉量は0.5キロ増です!)
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開催日程がありません

開催予定エリア

池袋・巣鴨

価格(税込)

¥600(¥300 × 2 回)

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対面で受講できる日程

開催日程はありません。

この講座の先生

参加者の知識に合わせて、進めていきます!

こんにちは(^-^)
中村です。

今まで、老若男女問わず、多くの方のお悩みや、
目指す目標に向き合ってきました!

お悩みを解決する事には、やはり時間がかかります。
目指す目標を達成するのにも、やはり時間がかかります。

しかしながら、一つ一つ向き合って、
方向を合わせていくことで、
大きな変化へ繋がっていきます!

そういった方々の講師を行えて、誇りに思います。

やりたいことがあるのに出来ないと決めつけている方、
自分には無理だと思い込んでいる方、

そうなっている方を見ると本当にもったいない!
なんとかサポートしたい!
そんな想いに駆られます。
是非まだまだこれから、自分にも出来ると感じて欲しいです!!

その想いから、経済面、身体の内面、コミュニケーション能力等へのプログラムを実施しています!

【略歴】
中国地方出身。32歳。
自分で行ったり、後輩をサポートしたりの立場で、環境に関する設計の仕事を行っています。
体調を崩してしまった経験を生かし、身体の栄養や、経済面、人との向き合い方を実施しています! + 続きを読む

カリキュラム

  • 第1回 ダイエットの基本を学びます。

     5分:自己紹介
    55分:ダイエットに必要なこととは?
         ダイエットで成果を得るためのツボとコツ
        

  • 第2回 自分自身の身体の状態を知ってもらいます!

    10分:自分自身の体組成を測定してもらいます!
    50分:自分自身に見合ったケア法をお伝えします、
        質疑応答

  • こんな方を対象としています

    ダイエットを行いたい方、
    リバウンドをしたくない方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    他の参加者への迷惑となる行為が見受けられた際は、退席して頂きます。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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