「頭痛予防オイルマッサージ」や、
「腰痛対策ウエストマッサージ」など、
12500回以上マッサージをしてきたセラピストが、
タイ伝統医療・ユーファイの体質診断に基づいて、
あなたのカラダをじっくり読み解き、
ピッタリ合った、セルフケアを組み立てます。
この「パーソナルセルフマッサージコース」は、
バストアップヒップアップ講座を受けて、
カラダの仕組みや基礎のケアを知っている方向けの、
中級コースです。
【基礎講座はこちら】
骨盤調整ができるようになる ヒップアップ講座（男性参加可能）
https://www.street-academy.com/myclass/29471肩甲骨からゆるふわ バストアップ講座（女性専用）
https://www.street-academy.com/myclass/27205【難しくなくてキレイになるケアの一例】
・寝る前1分・骨盤筋トレ（反り腰の人用）
https://youtu.be/oBYF5Q-j8VE・ワキのハミ肉を取るセルフケア（超カンタン編）
https://youtu.be/8lcH0SSSGT0【こんな人にオススメ】
☑︎健康的にボディーメイキングをしていきたい
☑︎頭痛や便秘など、不定愁訴が気になっている
☑︎運動があまり得意ではないけど、柔らかくなりたい
【この講座を受けるとこうなる！】
・カラダの歪みをチェック、より均整が取れたカラダになる方法を知ることができる
・じっくりカウンセリングで、生活パターンに組み込める、無理のないセルフケアが学べる
・痛みの原因を紐解くので、すんなり流れのよいカラダに近づける
・完全オーダーメイド。
さらに1ヶ月、
講座のセルフマッサージをし続けると、
こんなカラダになれます！
・毎日自分で疲れをリセットできるようになっている
・凝りにくいカラダになっている
・リラックス上手になっている
・伸びやかな筋肉になり、ヨガやトレーニングや筋トレの効果が発揮しやすくなる
・カラダ全体が軽くなり、ポジティブな気持ちになる
（効果の出方に個人差があります）
【お客様の声】
「講座よりもさらに、ボディーチェックが細かくて、痛みの根本を探してくれるのに感動した」
「痛い部分だけでなく、全身に意識が回るきっかけになった」
「なぜ、◯◯が痩せないのかを、骨格筋レベルで教えてくれる」
「提案されたマッサージをしただけで、半年で3ｋｇ痩せた、びっくり」
「コリを和らげるだけでお尻や胸がグラマーになるのにびっくりした」
【持ち物】
・フェイスタオル
・運動ができる服装
・ヨガマット（無かったらバスタオルでも大丈夫です）
・ポーズの写真を撮りたい方はカメラ
・飲料水
・靴を入れるビニール袋
【オイルマッサージの場合は以下も一緒にお持ちください】
・バスタオル
・オイルが付いてもいい下着か水着かショートパンツ
【場所】
〒221-0834
横浜市神奈川区台町7（番地以下はご予約の方にお知らせしています）
（横浜駅 徒歩7分 反町駅 徒歩7分 神奈川駅 徒歩3分）
渋谷と国立でも開催可能です。
そちらは、メッセージにて事前に部屋を確定してからのご予約になります。
男性は渋谷でのみ承っております。
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セルフマッサージパーソナルは、
プロのタイマッサージセラピストから、
セルフマッサージを教われるコースです。
完全にオーダーメイドで、
無駄なく最短でキレイになれます。
カラダから人生そのものが好転する２時間半を
体験しにいらしてくださいね。
未病ケアスペシャリスト
メディカルタイマッサージトークセンSunari セラピスト
小林由佳
