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コンシャス・ブリージング講座~“ほっ”とする呼吸の不思議~

あなたの怒り、不安、悲しみ!“赤ちゃんの全身呼吸”で【あなたの幸せ】に変えよう!日本で知られていない目からウロコの呼吸のお話です。

こんなことを学びます

    ◆コンシャス・ブリージング講座◆
~赤ちゃんの全身呼吸で、ありのままの感情を楽しもう~


<こんな事を教えます>

◆怒りは知性に変わる
◆心と身体と呼吸の関係
◆呼吸が浅くなる本当の理由
◆意識的に呼吸をすることの意味
◆赤ちゃんがお手本!気づきの骨盤呼吸の練習
(内容は変更になる場合があります)

ヘンドリックス心理学博士が体系化したスキルを基礎に、日本人向けプログラムを開発。米国ヘンドリックス研究所特別プログラムを修了した初めての日本人・池田博美による、ここでしか学べない希少価値の高いセミナーです!

●アメリカで、40年の実績
●ヘンドリックス心理学博士の本『気づきの呼吸法』
●パパラッチに追いかけられた超有名人カップルも、実践!
●そして、なんと!あのデル・コンピュータのマイケル・デルも!
http://goo.gl/tE4QP

<こんな事が出来るようになります>
◆負の感情が人生の糧となる呼吸のメカニズムがわかります。
◆なぜ、成長に伴い、呼吸が浅くなるのかがわかります。
◆“1日2分!気づきの骨盤呼吸”を学べます。

<こんな風に教えます>
心と身体と呼吸についてのお話の後、骨盤呼吸を体験します。

<所要時間と当日の流れ>
1時間です。セミナー後に、ランチなどをご一緒することもあります。

<参加費用>
1500円です。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥1,500

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開催日程

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この講座の先生

呼吸が変わる!人生が変わる!

気づきの呼吸®︎代表 池田博美

元トラウマ女。母との確執に悩み、20代の頃よりカウンセリングやセラピー、自己啓発、スピリチャルなどあらゆる手法を試したものの、人間関係に悩み転職を繰り返す。藁にもすがる気持ちで渡米。ヘンドリックス心理学博士に師事し「意識的な呼吸(Conscious Breathing)」を実践。潜在意識にアプローチし心身を癒す呼吸によって、記憶にない乳児期の出来事が原因であったことが判明。48歳にしてついに怒りに振り回されない心穏やかな日々が訪れる。その後「心と身体はひとつ」をベースにやまと言葉を大切にした「気づきの呼吸®」を日本人向けに体系化。怒りを豊かな人生の糧にする「感情のエコシステム」など独自の理論を提唱する。本当の自分を取り戻す体験セミナーや個人レッスン(2200回超)は「こんなに心が安定するなんて思ってもいなかった」など大好評を博している。気づきの呼吸®創始者および代表。

著書
『日常の怒りをいつまでも引きずってしまう人のための本』

  • こんな方を対象としています

    ~人生を変えたい人~

    ===実践者の声===
    ●呼吸ってすごい。呼吸ってなんだろう
    (伊藤容子さま)
    ●自分に向き合える私に幸せを感じます
    (フラワー様)
    ●行動することを心と身体で決断できるんです
    (かおり様)
    ●目から鱗が落ちる
    (介護者ケアリハネット21代表川口博之様)

    ◆深い呼吸で、ゆったりと人生を楽しみたい方◆

    ◆ネガティブな感情を、ポジティブな感情に変えて、より幸せな人生を楽しみたい方◆
    ◆心と身体と呼吸のメカニズムについて知りたい方◆

    ◆新しいことを始めたい◆変わりたい◆人生をもっと楽しみたい◆

    ◆転職したい◆キャリアアップしたい◆起業したい◆ビジネスで成功したい◆資格取得に挑戦中◆

    ◆ハッピーな娘になりたい◆お母さんと、ハグしたい◆お母さんと、心を通わせたい◆

    ◆宇宙一ハッピーなママになりたい◆子育てを通じて、成長したい◆子どものためだけでなく、自分のために子育てを楽しみたい◆誰も悪くないことを、子育てを通じて体感したい◆

    ◆幸せな恋愛・結婚をしたい◆愛するパートナーと、一緒に成長したい◆恋に落ちる心の組みを知りたい◆

    ◆大切な人に、大切な言葉を伝えたい◆

    ◆自分にしかないユニークな才能を見つけたい◆

    ★幸せな人生の公式★
    少しの勇気 × 自発的な取り組み × コンシャス・ブリージング
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    特にありませんが、「心と身体はひとつ」「思考は現実化する」に共感できる方は、より楽しんで頂けると思います。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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