以下の３条件を満たす姿勢を作ると、脳と指先のつながりが最大になります。
①背骨のＳ字を保つ
②肩甲骨を所定の位置に置く
③上腕骨を所定の位置に置く
以上の姿勢を作るためには、以下の３条件が必要です。
❶知識を得る
❷可動域を得る
❸骨の位置感覚を得る
長年の猫背・カラダが硬い・不器用・全て大歓迎！
２時間半の講座を１回受講するだけでも「ウデが使いやすい！」などの実感があります。
あなたの技術を発揮することだけに集中できる姿勢と腕の使い方を習得しませんか？
50社以上のデスクワーカーとデスク周りを見てきた、この道24年の姿勢トレーナーが
ネット上の情報や自分の持っている知識では到底得られない姿勢改善のエッセンスをお伝えします！
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＜こんなことができるようになります＞
◯イメージを指先で再現する精度が上がります。
◯ペンの操作、タイピング、マウス等、デスクワークでの腕を使う動作がしやすくなります。
◯集中力・集中時間が維持向上します。
◯カラダに無駄なチカラが入らない自然な姿勢で仕事ができます。
◯凝り・痛みが減ります。
◯綺麗な姿勢を保ってデスクワークができます。
◯立っている姿勢よりも早く改善できます。
◯マッサージ、整体通いのループを断ち切るきっかけになります。
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＜こんな風に作ります＞
①正しい姿勢、治し方などの知識を得ます。
②姿勢や柔軟性など、現状のカラダを分析します。
③分析して硬いと判明した場所をストレッチで柔らかくします。
④写真等を駆使し正しい骨の位置をカラダに覚え込ませます。
⑤自宅でできる自分専用エクササイズの決定
＊１ヶ月相談無料です。分からないことは何なりとお伝えください。
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＜こんな方が対象です＞
◯ 描く仕事の方、座って腕を使う仕事の方
（デザイナー、画家、マンガ家、SE)
◯デスクワークの成果を最大にしたい方
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＜マイ・メニュー表詳細＞
◯受講後の自宅エクササイズの効果を最大に引き出す「マイ・メニュー表」をお送りします。
◯自分に必要なエクササイズの動画や、
やり方が書かれた説明文をスマホで観ながらトレーニングできる、あなた専用のメニュー表です。
◯あなたの目標、現在地、ゴールまで到達する工程が載っています。
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＜重要事項＞
申込後、メッセージにてデスクワーク姿勢をどう改善したいか？とアンケートをお送りします。
ご回答いただくと、改善したい場所を優先的に改善します。
どうぞ、お気軽にご参加ください！
https://www.slideshare.net/genuine001/ss-74798892/genuine001/ss-74798892 
①に続き、自分の姿勢を客観的にわかったところで、次はどうしてそうなっているのか？とアプローチ方法の実践です。やっていく中で、個人のレベルに合わせてエクササイズを教えていただけるので、ついていけなくなることがありませんでした(^^)その場ですぐに改善して完結というよりは、続けていくことで正しい位置に肩甲骨や腰を覚えていくようになります。受講前と後の写真を撮ってくださるので、効果も見えやすく、自主トレも続けて、次のステップのエクササイズを教わりにまた受講できたらと思いました‼