初めてでもしっかり動ける！効果のあるヨガ教室！

＜活動について＞
2018年７月にオープンする”ヨガのための”レンタルスペースで週に２、３回程ヨガを教えさせて頂くことになりました！
６月までヨガスタジオとして使われていたスペースなので、鏡もあり、綺麗で快適にヨガができる場所です。また、本厚木ミロード２の中にあり立地が良く、通って頂きやすいかと思います！
とは言え、レンタルスペースでのクラスなので格安で教えます！！

＜クラスについて＞
・木曜日 13:00-14:00
・金曜日 19:00-20:00
・日曜日（隔週） 17:30-18:30
※今後ご要望に応じて変更の可能性があります。

初心者の方からある程度ヨガのご経験がある方まで楽しめるようリラックスできるクラスからアクティブに動くクラスまであります！
ご希望に合わせてお選び下さい＾＾

＜お持ち物＞
動きやすい服装、汗拭きのタオル、お水500ml程度

＜こんな風に教えます＞
一人ひとりをよく観て、分かり易く丁寧に指導します。ご質問にも親身にお答えします！

＜このレッスンで得られるもの＞
シンプルなヨガの呼吸法、ポーズが習得できます。ヨガの基本が分かれば家でヨガを続けることができます。もちろん毎週来てくださる方も大歓迎です！

＜定員＞
基本 7名
（要望に応じて変わります）