代官山でスッキリ朝ヨガ♪悩みに応じたセミプライベートヨガ♪

ゆったりほぐした後は皆さんのお悩み箇所解消のポーズをとる、セミプライベートレッスンヨガ!

こんなことを学びます

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも大丈夫!
最初にヒアリングをし、悩み解消のポーズをとります!
簡単ポーズで家でも継続できるポーズをお伝えします!

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 5
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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渋谷・恵比寿

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この講座の先生

お寺で心と身体のデトックスヨガ

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

  • こんな方を対象としています

    肩こり、腰痛、運動不足を感じてる方
    老若男女。
    ヨガに興味があるけどスタジオ行くのはなぁ…と
    思っている方。
    身体が硬いと感じてる方。
  • 受講料の説明

    場所代
    ヨガマット代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    お水。
    動きやすい服装。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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