開催日程はありません。
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原始仏教の瞑想（マインドフルネス）に出会ったのは約25年前のことです。さまざまな人生の浮き沈みを瞑想と共に歩んできました。瞑想を学び実践することで都会の喧騒のなかにあっても心静かにいることは可能です。
鍼灸師として科学的な根拠のもと実生活に生かす瞑想をお伝えします。
地球と動物たちの平和のためのエシカルヴィーガン（菜食）です。
【講師実績】
◇カルチャーセンター『マインドフルネス瞑想』カルチャーセンターさいか屋横須賀 ヨークカルチャーセンター大船 鎌倉「蕾の家」瞑想個人レッスン など
【関連資格等】
臨床瞑想法指導者研修...
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なかなか理解しにくいマインドフルネス瞑想の基礎から学べます
瞑想の効果とは何？
の答えがわかりました
今回はカラダの不調をただ感じて受け入れることで不調の改善ができるという体験ができました
次の瞑想会が楽しみです
また参加させていただきます