パーソナルトレーニング体験会

対面

お友達と一緒にダイエットや運動のアドバイス受けてみてはどうですか✨

こんなことを学びます

 『手っ取り早く痩せる方法』
『痩せて見える方法』
『筋肉を大きく鍛える方法』
『運動機能向上方法』

目的に応じ適切な『食事の気になることや糖質、脂質、タンパク質がなぜ必要か。』『運動によるホルモン分泌』『この症状にはこのビタミン、ミネラル』など知識面のアドバイス

効果的なエクササイズ方法
『スクワット』や『デットリフト』、『腹筋』、『胸のトレーニング』『背中のトレーニング』
気になるところを痩せさせるトレーニングなどを正しくアドバイス!
体験パーソナルトレーニングも行います!!
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開催日程がありません

開催予定エリア心斎橋・なんば

価格(税込)¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ルーム代、レンタルシューズ代込み

この講座の先生

現役パーソナルトレーナーのダイエットのプロ

トレーニング歴10年目
パーソナルトレーナー歴7年目
指導人数300人以上
2018年NESTA-パーソナルフィットネストレーナー資格取得

JBBFメンズフィジーク
スパルタンレース出場経験あり

大会前は3か月でー15㎏減らすことに毎年成功しています。

当日の流れとタイムスケジュール

0分着替え
10分 自己紹介
20分 カウンセリング
50分 正しく効果的な動き、姿勢の習得
80分パーソナル体験
110分着替え
120分終了
終了時間前後する場合があります
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こんな方を対象としています

フィットネスクラブまたは24時間ジムに通ってる人
ダイエットしたい人
筋肉をつけたい人
ボディメイクしたい人
綺麗、かっこよくなりたい人
健康であり続けたい人
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「しっかり学べる講座」でした
    男性 40代

    最初は戸惑いがありましたが、即実践できるものばかりで良かったです。

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