5回コース講座 マインドフルネス×禅×リーダーシップ入門講座

対面

~3,000人を変えた“禅”の力を体得する~ 一流のビジネスリーダーが実践する心の筋トレ「禅」を多面的に学べます

こんなことを学びます

スティーブジョブス氏や稲盛和夫氏が実践した禅、Googleやインテルなど世界的企業が続々と導入するマインドフルネス。VUCAと言われる先の見えない混沌とした時代だからこそこれからのリーダーには「心を整える」スキルが必須です。

本講座では坐禅やマインドフルネスを毎回実践しつつ、その一方で知識や教養として、禅の歴史、文化、禅語、坐禅の科学的効果(エビデンス)等を学び、全5回の講座で「リラックスしつつも、集中した」心の状態を実感、体得していただきます。

<この講座のポイント>
・全5回、すべての回で坐禅・マインドフルネスの実践体験があります。
・これからのリーダーに必要な教養(リベラルアーツ)として禅の歴史や文化、禅語が学べます。
・朝活としての坐禅を行うことで、ストレスに強くなるなど、効果がその日のうちに体感できます。
・重要な会議やプレゼン、不測の事態などにも動じない平常心を手にすることができます。
・EQが高まり、他者への気づき力が高まることで、人間関係、チームの関係性が改善します。
・集中力が高まることで、仕事がサクサク進みます。
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開催予定エリア銀座・大手町

価格(税込)¥27,500(¥5,500 × 5 回)

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対面受講日程

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この講座の先生

島津 清彦のプロフィール写真
株式会社シマーズ 代表取締役、曹洞宗僧侶
島津 清彦
一部上場スターツグループで2社の子会社社長を務めた後、経営人事コンサルタントとして独立起業。
同時に曹洞宗にて出家得度。その後ソニー不動産のスタートアップに役員として参画するなど、ビジネスの最前線に立ちながら、官公庁、大手企業、教育機関等で禅、マインドフルネスの研修講師も行い、その受講者数は3,000人を超える。
NHK「プロフェショナル仕事の流儀」BSジャパン「日経プラス10」日経ビジネス、日経アソシエ、朝日新聞、毎日新聞、AERA、日刊ゲンダイ等に多数取材出演。

この講座の主催団体

  • 10人
  • 2回
WASEDA NEO

■早稲田大学によるビジネスパーソンのための学びの場「WASEDA NEO」■

東京・コレド日本橋5階フロア全体を使って展開するWASEDA NEO。ビジネスパーソンのためのセミナーやイベントをご提供します。

WASEDA NEOが取り組むのは、すべてのビジネスパーソンのために、実験的かつ実践的な学びを提供すること。 そして働きながら学び、互いに共有できる仲間をつくり、新たなアイデ...
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カリキュラム

  • 第1回 禅とは何か?マインドフルネスとは何か?

    禅とマインドフルネスの違いを学んでいただきながら、その科学的効果を知り、実際の坐禅で体感していただきます。
    ※20分のイス坐禅あり

  • 第2回 禅の歴史と文化、ビジネスリーダーと禅の関係

    2,500年の禅の歴史についてや茶道、武士道、能など日本文化に強い影響を与えた禅文化について、知識、教養として学んでいただきます。
    ※20分のイス坐禅あり

  • 第3回 禅語から学ぶストレスマネジメント、アンガーマネジメント

    ストレスマネジメントやアンガーマネジメントに効く禅語を学んでいただきます。
    ※20分のイス坐禅あり

  • 第4回 禅語から学ぶコミュニケーション、チームビルディング

    コミュニケーションやチームビルディングに効く禅語を学んでいただきます。
    ※20分のイス坐禅あり

  • 第5回 禅語から学ぶリーダーシップ

    リーダーシップとは何か?リーダーシップの発揮に効く禅語を学んでいただきます。
    ※20分のイス坐禅あり

こんな方を対象としています

◆こんな方にオススメ
_ストレスマネジメント、アンガーマネジメントを学びたい方
_集中力を高めたい方
_リーダー職やマネジメント職、もしくはこれらを目指す方
_職場の空気を変えたい方
_一流のビジネスリーダーの「心の整え方」を学びたい方
_禅の歴史や文化を学びたい方
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