心身を癒す呼吸法の秘訣

ヨガ歴30年の経験と知識を学ぶ

こんなことを学びます

 呼吸を変えると体が変わる心をいやすことができる特別なテクニックを公開します。

一般的に知られていないヨガのテクニックに体のこりやゆがみを知る検査法を加え、呼吸法の前と後で体におころ変化を調べます。これにより、自分の出来栄えと成果を知ることができます。


【内容】

①呼吸とイメージの力で、体にできる様々なコリを解消する技法。

②ヨガの呼吸法、アナロマビローマに独特のテクニックを加えることで体の左右のバランスを回復する技法。

③ヨガの呼吸法、カパラバティに一般に知られていない秘訣を加えることで活力を高め意識を高める方法。

④一般には知られていない秘密の技術で、精神的なストレスをリセットする方法。
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

その他

価格(税込)

¥9,000

受けたい
3人が受けたい登録しています

この講座の先生

世界水準のヨガ、段階的な瞑想法、気功、合気柔術

ヨガ歴30年を超えるベテランが指導します。
シヴァナンダヨガ教師、Budokon Ypgaティーチャーの資格を有し、瞑想を各地で学び体系化しました。

タイマッサージでは、25ansやマフィンをはじめ、様々な雑誌で紹介されました。

整体や気功なども併せて学び、東洋医学を応用したテクニックを開発し、多くの治療家や健康志向の人に指導しています。

高校時代は少林寺拳法の全国レベルの選手として活躍し、太極拳、や形意拳、そして大東流合気柔術を学び、映画「AIKI」にも少し出ています。

学習院大学では、仏教哲学を学びました。

ヨガで一番得意なのは、瞑想で、人の心の可能性を引き出すアプローチに熟達しています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①呼吸とイメージの力で、体にできる様々なコリを解消する技法。

    ②ヨガの呼吸法、アナロマビローマに独特のテクニックを加えることで体の左右のバランスを回復する技法。

    ③ヨガの呼吸法、カパラバティに一般に知られていない秘訣を加えることで活力を高め意識を高める方法。

    ④一般には知られていない秘密の技術で、精神的なストレスをリセットする方法。
    • こんな方を対象としています

      ・健康関連の仕事をしている人・アスリートや武道家・ストレスの多い職業の人・瞑想に興味がある人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      清潔な服装で、参加してください。コーヒーなどの刺激物の持ち込みは、NGです。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?