二度見、三度見される! 姿勢美人になるヨガ開催

3名限定、着替えなし、今日からあなたも姿勢美人になる!

こんなことを学びます

 30秒で姿勢美人になるヨガ講座を開催します(東京 池袋)

二度見され、自信がつくようになります!

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1回3名までの少人数、

道具は使いません。

着替えも必要ないです。

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初めまして、ヨガインストラクター 中橋桂一です。

二度見され、姿勢美人になる、セミプラベートヨガのご案内です。

ヨガの指導をしてると姿勢のことを気にされてる方が多いです。

猫背から「おばあちゃんのよう」とか、反り腰からくる腰痛とかです。

今は猫背になる状況が多いです。

仕事でパソコン使う、スマホでsns、ゲームする

家では掃除や料理で前かがみ、などです。

正直 週に1回、ヨガのレッスンをしても姿勢が良くなるのは難しいです。

1週間後にお会いする時は猫背に戻ってます、、(苦笑)

そこで手軽に姿勢をよくする方法を教えてるヨガ教室はないかと

40カ所くらいの教室に行きました。

そうして見つけました!

そこでは足裏とお尻に意識を向けてました。

姿勢ヨガをすることでこんなことが起きます。

● 「2度見、3度見されるようになる」

背筋が伸びたことでスタイルが良くなり、自信がつき、声をかけられるようになります

● 「第1印象がよくなる」

交流会、婚活パーテイ、面接、発表会など人前にでる時、背筋が伸びると

好印象を受けます

● 「猫背・肩こりの改善」

猫背による前かがみの姿勢をすることで頭の重みからくる肩こりを引き起こします

背筋を伸ばすことで肩こりが改善されます

お申し込みは参加ボタンを押してください。

**よくあるご質問にお答えします

Q「 当日は着替えたりするのですか?」

A「 着替える必要なないです、着替えることのない方法です。」

Q「 1回で終わるのですか? それとも何回かのコースですか?」  

A「 1度だけ来てくだされば大丈夫です。手軽な方法なのですぐにできるようになります。」


Q「 本当に30秒で姿勢がよくなるのか疑問ですが、、」

A「 たしかにそうだと思います。背筋を伸ばすことだけ意識すると続かないです。体のお尻、足裏を意識することで姿勢が良くなります。またレッスンは1回3名までのセミプライベートなので個別アドバイスをしながら進めます」

Q「ヨガということで体が硬いのですが大丈夫でしょうか?」

A「姿勢をよくすることに重点を置いた内容なのできついヨガのポーズなどはしません。ご安心ください」

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姿勢ヨガは朝 行います

姿勢を良くしてそのまま1日を過ごしてほしいと思ってます。

場所は山手線沿線の教室です。詳しくはお申し込み時にご連絡します。

用意するものは特にないです。

着替える必要もないです。

料金は3000円です(割引特典あります)。

お申し込みは参加ボタンを押してください。

では当日 お待ちしてます。
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開催予定エリア

浅草・上野

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

30~40代の方、肩スッキリ、姿勢美人になるヨガ

初めまして、中橋桂一と言います。
私は20代の前半、会社勤めしてました。そこで事務関係の仕事をしてました。
職場の人間関係のストレスから私の体調がおかしくなりました、、、会社の朝礼で立ってられなくなりました。
気分が悪くなり、すぐしゃがんでしまってました。
さらに睡眠不足から仕事中に営業車で玉突き事故を起こしました。営業課長から
「まったくどうしようもないヤツだな」と言われました。私は言い返せず 落ち込みました。
自分の仕事に自信を持てなくなりました。

私は仕事で疲れた方を癒やす仕事をしたい、と考えるようになりました。
それから癒やす仕事にいろいろ行きました、
その中で一番楽しかったのがヨガでした。
ですがヨガが始まると、ヨガの呼吸法や体を横にするだけの動きがとても快適でした。
ヨガをやさしくゆっくり教えてくださるので挫折することなく続けられました
こうしたヨガの達成感により「やればできる」という自信を取り戻しました。
出会う生徒さん1人1人が自信を取り戻すようこの言葉を私の命の使い方として掲げていきます。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    スタート~10分 姿勢チェック
    姿勢ヨガ開始~30分 背筋の伸びた座り方と立ち方実践
    継続する方法~45分
  • こんな方を対象としています

    ●花火大会での浴衣を着る予定の方
    ●結婚式、婚活パーテイなど交流会に参加される方
    ●就職・転職などの面接を受ける方
    ●猫背による肩こり、背中の痛みにお悩みの方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は着替えなくてもよいです。
    3名限定の少人数のレッスンです。

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