【脳の断捨離】ブレインダンプ実践会

目標設定をしたら、一直線にダッシュして行く！
そんな人がいます。

反対に、目標設定するにはしたけど、どうにも
やる気にならず、実際にやらなかった…
という人もいます。

この差はなにか？
どうやったら、この差は埋まるのか？

差を埋める秘策は存在していますが、
ほとんどの人は、それを知ることなく、
ただただ日々悩みつづけています…

もし、あなたが悩みつづけている一人なら、
もう悩むのはやめにしましょう。

あなたのために、ブレインダンプという
とっておきの秘策をご用意しています。

これを使うだけで、やるべきことをサクサクと
こなしていきながら、食べたいモノ、着たい服、
欲しかったアレを手にし、好きな場所で好きな
だけ楽しく遊び、癒され、エキサイティングで
ダイナミックなライフスタイルが現実になります！


　【知っているのは１０％だけです…】

・目標設定しても達成したためしがない…
・やりたいことが漠然として明確にならない…
・なにからやっていいのかわからず動けない…

もしかしたら、あなたはそんな状態かもしれません。
だとしたら、来年のお正月にまた目標設定しても、
今年と同じ、去年と同じ、おととしと同じ結果になって
しまうかもしれません…

そう。
「目標設定はしたけど、いつのまにか忘れてた…」

実は、90％以上の人は、この状態になっています。
年初に立てた目標を達成する人は、10％以下。
もしかしたら、５％もいないかいもしれない。

では、目標を達成する、夢を実現することは、
90％の人には不可能なことなのでしょうか？

実は、そうではありません。
可能にする方法はあるのです。

10％の人はなんとなく知っていて、
90％の人には知らされていなかった、
というだけのことなのです。

ということは、
10％の人がなんとなくやっている方法を、
知って、理解して、やってみれば、
誰でも自由自在に夢や目標を達成できる、

そう言い切れます。


　【脳のゴミを徹底的に排除】

10％の人がなんとなくやっていること。

これはとてもシンプルです。

ひとことで言えば、
「目の前のひとつのことに集中する」
これだけのことです。

あまりにもシンプルすぎて拍子抜けするかも
しれません。

でも、９０％の人はこれができません。
あれもこれも、他のいろんなことが気になって、
目の前のひとつだけ、に集中できない。

なぜか？

選択肢を多く与えられすぎているせいです。

私たちは、なにかをしようとするとき、
この方法でいいのか？
別のやり方のほうがいいんじゃないか？
など、
失敗を回避するために、どうしても、
迷いが生じてブレてしまいます。

小さなころから失敗への恐怖を植えつけられた
せいで、目の前のひとつの手法、やり方を
信じきることができず、集中できないよう、
マイナス方向に訓練されてしまったのです。

実は、この迷いや不安、ブレといった、
マイナス方向に考えてしまうクセが脳の中に
ゴミとしてたまっていると、行動が制限され、
目標に近づけない原因になります。

ならば、このゴミを徹底的に排除すれば、
目の前のひとつをやることに簡単に集中でき、
一歩一歩、着実に夢、目標に近づいていけます。


　【ブレインダンプで脳を断捨離するだけでいい！】

脳の中にたまっているゴミを出す、断捨離する
には、いったん、頭の中を全部出してから、
整理整頓するのが簡単です。

そのためのもっとも効果的な方法が、
「ブレインダンプ」です。

ブレインダンプは、直訳すると、
脳をドサッと出す
となります。
（ダンプカーが積荷をザーッと出すイメージ）

つまり、
頭の中にある考えや悩み、モヤモヤ、やりたいこと、
やりたくないこと、そういったすべてを、
目に見える形にして、それを整理すればいい。

整理するために、
脳の中身を全部「書き出す」
それがブレインダンプ。

大きく分けると、４つの分野で思いつく限りを
紙に書き出す。

・欲しいもの
・やらなければならないこと
・アイデア
・問題、借り

そして、
それを一枚の模造紙にまとめる。

最後に、
To do リストを作成。

あとはもう、
To do リストの項目を一個ずつ、淡々と
クリアしていけばいいだけ。

「淡々とクリアできるなら、とっくにやってる…」

と、思われるかもしれません。

ところが、
ブレインダンプのあとのTo do リストは、
そんな悲観的な感覚とは無縁です。

なぜか？

簡単です。

ブレインダンプの末に出たTo do リストは、
あなたのやりたい、やりたくない、といった、
好みを反映したものにはなっていません！

「この順番でやっていったら目標達成」
だと、意識していない、潜在意識のレベルで
決定した内容、順番です。

なにも考えず、ただ順番通りにやればいいだけ、
という状態になっていますので、考える、悩む
必要がいっさいありません。

もう、迷い、悩み、ブレることはないのです。

ブレインダンプをして、脳の中をドサッと出し、
そこからTo do リストを書き上げて、あとは、
ひとつひとつやっていくだけでいい。

特別な能力は必要ありません。
新しい知識もスキルも、もう身につけなくていい。

ただ、
いま、あなたが持っているものだけで、
あなたの目標は達成できるようになっています。

そもそも、そういうものなのです。
必要なのは、ブレインダンプだけなのです。


　【たった８時間で脳の断捨離＆目標設定は完了】

ブレインダンプに必要な時間は、たったの８時間です。
・欲しいもの
・やらなければならないこと
・アイデア
・問題、借り
について、徹底的に頭の中を書き出していき、
一枚の模造紙にまとめ、To do リストを作成。

この８時間が終わったとき、
あなたは、
・行動の優先順位がクリアになります
・他の余計な選択肢への迷いが消えます
・力強く行動する指針を手にしています
・行動していく不安を手放しています
・やらないことにNOと言う自信がつきます
・自身のゴールが明確になります
・新しいアイデアを発見できます
・アイデアの現実的な活かし方がわかります
これらを手にすることになります！