はじめての楽しい健康ダンス

「ずっと健康でいたい!」そんなアクティブシニアの皆さんにおすすめ★

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こんなことを学びます

 「ずっと健康でいたい!」と考えている皆さんのために、
この講座では年齢や経験を問わず誰でも出来る、簡単で楽しいダンスを行います。ストレス解消やシニアの方の認知症、転倒予防などにも大変効果的です!

担当講師も、関節の動きや体の仕組みを熟知した理学療法士として、日々多くの方のリハビリテーションに携わっている者なので安心してご受講頂けますよ!

「ダンスは難しい!」と思っている方も大丈夫。
知っている楽しい音楽に合わせて簡単な動きをしていく、体操をベースにしたプログラムなので、シニアの方も安心して気軽に参加頂けます。
楽しみながら自分の身体と向き合ってみましょう!
年齢などの制限はございません!お気軽にご参加くださいね♪
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開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥500

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この講座の先生

延原 雅代のプロフィール写真
一般社団法人ダンス教育振興連盟JDAC 認定講師
延原 雅代

理学療法士として現在も医療現場で活躍しており、リハビリテーションに携わっている。
(社)日本健康予防医学会においては、認定リアライン・セラピストとして、関節疾病予防のため日々取り組んでいる。

また、幅広いジャンルのダンスを習得し、サッカーJリーグチームの公式チアリーダーとして長らく活躍。
そうした自身の医療現場での経験と、ダンスの経験を生かして、ダンス界に新たなアプローチを行っている。

この講座の主催団体
一般社団法人 ダンス教育振興連盟JDAC

一般社団法人 ダンス教育振興連盟JDAC(ジェイダック) は、文部科学省・厚生労働省・スポーツ庁の後援を受け、学校で必修となった『ダンス』の普及・振興のため、全国各地でダンス講師、インストラクター育成の研修会を開催し、資格(ライセンス)を発行しています!

「ダンスが上手く踊れなくても指導ができる」をコンセプトに講習を行っているので、ダンス経験者だけでなく、ダンス未経験者・初心者の方はもちろん、会社員の方や主婦の方、シニアの方など幅広い層にご参加頂いております。どなたでも安心してご参加くださいね!

『スキルアップ講習会』はより深く学んでいただくため少人数制講習会です。様々なダンスジャンルやボディケアなど約40種類の講習内容をご用意!どなたでもビジターでお好きな講座を受講することができます。お気軽に気になる講座にご参加ください!

その他にも、小学校へのダンス指導や、企業研修、自治体や教育委員会主催の講習会なども担当しております。ご希望がございましたらお気軽にお問い合わせください。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ●アクティブシニアの方
    ●体を動かすのがお好きな方
    ●ダンス未経験の方
    ●ダンス初心者の方
  • 受講料の説明

    保険代として500円が必要となります。
    レッスンに必要なシューズや水分、タオルなどはご自身でご用意ください。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でご参加ください。

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