美腹筋を作る!オンラインでこそトレ♪ ピラティススクール体験会

オンライン

年齢は関係ありません!女性としての永遠の『美Body』を手に入れませんか??

こんなことを学びます

◎スポーツクラブや他の教室では体感できない!
 【呼吸法】×【ピラティス】×【トレーニング】

【内容】
・くびれができる仕組みについて(講義)
・姿勢が綺麗になる方法(講義・実践)
・ウエストを自然にキュッと引き締まるの呼吸方法
(実践)
・呼吸法とトレーニング(実践)
・呼吸法とエクササイズ(実践)
______________________________
一人一人に合わせて指導いたしますので、
お気軽にご受講下さい。
_______________________________________

【持ち物】
運動できる服装
タオル
飲み物

【対象】
・ダイエット/代謝を上げたい方
・美しいボディラインを作りたい方
・姿勢が気になる方

【定員】
10名程度
※グループレッスンです。

まずははじめにこちらで一緒にエクササイズ♪

https://youtu.be/bLeP4EYg53U


<個人で受けたい方はこちら>
https://www.street-academy.com/myclass/72230

<ホームページはこちら>
https://bellenature1226.wixsite.com/mysite-1

<ユーチューブはこちら>
https://www.youtube.com/channel/UCXn0xFdxUSJOjW9HHR3EIfA/featured

<インスタグラムはこちら>
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痩せたいけど、、、

綺麗になりたいけど、、、

何からしていいかわからないあなた!

私が一緒にサポートします^ - ^

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

女性専門パーソナルトレーナー 永田ゆりあのプロフィール写真

女性専門パーソナルトレーナー 永田ゆりあ

本人確認済み
  • 12人
  • 9回
先生ページを見る 先生に質問する
身体を動かして自分の理想の姿になりましょう。

ダイエット専門ピラティスパーソナルトレーナー ゆりあ

〜取得資格〜
FTPピラティスインストラクター
健康運動実践指導者

〜経歴〜
スポーツ科学専門学校  卒業
全国大手スポーツクラブ 4年勤務後

独立
福岡市の運動指導、朝日新聞
個人ピラティス教室
パーソナルトレーニング などで活動

現在は
【働く女性に人気の短時間ダイエットトレーニング専門
 ピラティスパーソナルトレーナーとして活動!】


【30歳】
女性にとってターニングポイントになる年齢

「身体の変化」

「心の変化」

「...
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当日の流れとタイムスケジュール

【内容】
・くびれができる仕組みについて(講義)
・姿勢が綺麗になる方法(講義・実践)
・ウエストを自然にキュッと引き締まるの呼吸方法
(実践)
・呼吸法とトレーニング(実践)
・呼吸法とエクササイズ(実践)

初めての方にオススメ!
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こんな方を対象としています

♦️女性限定
🔹メリハリのある身体を作りたい方
♦️カッコよく服を着こなしたい方
🔹自分の体型に自信がない方
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
運動できる服装
タオル
飲み物
【定員】
5名限定
※グループレッスンです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 5 )
  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 30代

    ピラティスの基本的な動きや呼吸法を学ぶことができ、とても有意義な時間を過ごすことができました。姿勢や普段使わない筋肉など色々気づかされることが多くこれからもっとやってみようと思いました。

  • この講座は「楽しく学べる講座」でした
    女性 40代

    体験でも無理なくレッスンを受けられました。
    ボールのプレゼントもあり嬉しかったです。
    自宅で毎日使用してます(^-^)

  • この講座は「緩やかな空気の中、楽しく体を動かせた」でした
    女性 40代

    テレビとかで見たイメージだけのピラティスしか知らないので、ドキドキしていましたが、怖くはなく、学べました(^o^)
    また、先生も、足の上げ方とかを直接、教えてくれて分かりやすかったです。
    終わった頃には、意外と体を動かした感覚が有り、運動不足を実感しました。

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