美bodyを作る!ピラティススクール体験会〜初めての方限定〜

年齢は関係ありません!女性としての永遠の『美Body』を手に入れませんか??

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こんなことを学びます

 【レッスン内容】

・美bodyを作るメカニズム座学
担当:お腹引き締め専門
パーソナルトレーナー西拓弥

・全身の柔軟性を高める!ストレッチ

・ウエストをキュッと魔法の呼吸

・美BODYを作る!ピラティスプログラム

・疲れた身体を癒す!リラクゼーション
担当:美body作り専門
ピラティスインストラクターYuria

・質問タイム
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ピラティスIR YURIA
  • 2人
  • 1回
美BODY作り専門ピラティスインストラクター

こんにちは
福岡市で活動している女性の美BODY作り専門の
ピラティスインストラクター YURIAです。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    女性限定
    メリハリのある身体を作りたい方
    カッコよく服を着こなしたい方
    自分の体型に自信がない方
    家族、友達を見返したい方
    健康で若々しく過ごしたい方
  • 受講料の説明

    場所代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】
    運動できる服装
    タオル
    飲み物
    ※裸足で行います。
    【定員】
    5~8名程度
    ※グループレッスンです。

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レビュー

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  • 女性

    この講座は「理論とトレーニングと両方学べる講座」でした

    トレーニングは元々好きで、ヨガも以前やってましたが、ピラティスは初めてでした!

    正しい姿勢の作り方が分かったり、呼吸法、筋肉の意識するところなど、分かりやすく教えて頂きました😄

    最近運動不足だったので、いい運動になった!と思えるほどしっかり動けました。

    楽しかったです💕また受けたいと思いました✨

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