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バレエで楽しくボディメイク!

夏に向けてバレエで一緒に楽しく綺麗にボディメイクしちゃいましょう!

こんなことを学びます

バレエを通じて、腕、お腹、背中、お尻、脚を、正しく筋肉を使って綺麗に引き締めていきます!

~レッスン内容~
♪床ストレッチ
♪バーレッスン
♪センターレッスン

初心者の方でも簡単にできるストレッチやバレエの動きをメインに、ゆっくりとレッスンを進めていきます。
続けて行くと必ず身体の変化がわかるはずです!


~こんなことが体験出来ます~
バレエの動きは自然と筋肉を使っていくので、全身がバランスよく引き締まっていく効果があります。
バレエのポーズや動きも1つずつできるようになっていく楽しみを味わって頂きましょう。

レッスンは少人数制で丁寧に指導します。
楽しんで行って頂けるよう、レッスン曲にもこだわっています。

<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

柏・松戸

価格(税込)

¥3,000

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開催日程

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この講座の先生

happy life!!

5歳でバレエを始める
ローザンヌ国際バレエコンクール セミファイナリスト
東京新聞全国舞踊コンクール ジュニア部第1位
まちだバレエコンクール 高校生の部第1位 審査委員長特別賞
カナダナショナルバレエスクール留学

ご覧頂きありがとうございます♪
バレエを離れてから10年近く経ちますが、その間に出産を経験し身体を戻す為バレエのストレッチやトレーニングを再開しました。

私なりのトレーニング法ですが、これからボディメイクしたい、身体を動かしたいという方がいたら一緒にやっていけたら楽しいなと思って始めました。
身体が変わると気持ちも変わります!
それぞれがhappy lifeを送れるようまずは綺麗な身体作りから始めましょう!

  • こんな方を対象としています

    バレエが好きな方!
    興味はあるけど難しそうと不安な方!
    夏までに綺麗なボディになりたい方!
    代謝を上げて太りにくい身体を作りたい方!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ~持ち物~
    身体のラインがわかるレッスン着(レオタードがベストです)
    バレエシューズ
    タオル
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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