「マイナス7歳」!! 靴から始める美姿勢セミナー

急に衰えを感じる始めるアラフォー世代。それはきっと〈靴と姿勢〉が原因。 『本当に効果のある美姿勢の秘訣』をセミナーでお伝えします!!

learn

こんなことを学びます

全身鏡、いつ見ましたか?

アラフォー世代。ファッション・美容・食事、いろいろな経験をし、自分を確立してきました。私もその一人。でも、40を超えて鏡に映る〈老けた私〉にびっくりしました。。急に衰えを感じる始めるアラフォー世代。それはきっと〈靴と姿勢〉が原因。

『本当に効果のある美姿勢の秘訣』をセミナーでお伝えします!!

きれいになることをあきらめて、楽ちんな靴とお洋服に身を包んでいませんか?

「体重が変わってないのに、昔の洋服が似合わないし、着れない」「ハイヒールが履けなくなった」「最近、疲れが取れにくい。。」

おそらくこの言葉を何回も感じていることだと思います。

かつての私は、肩こり腰痛がひどく、むくみ、肌のくすみ、髪の毛ガサガサ。。アラフォー世代となり、これらの症状が定着していました。自分に自信が持てない日々が続き、背中が丸くなりさらに肩こり腰痛が悪化。。

しかし、15年携わった靴の知識と理学療法士で得た体の知識を集結し、自分らしく行える美姿勢を研究しました。そして、日常生活の中で時間もかけずに靴と姿勢、歩き方、食事を変え、これらの症状が全て解決!さらには10キロのダイエットに成功してました!

あなたは「ハイヒール」と聞くと何を連想しますか?

素敵だけど辛そう、痛そう、不安定そう、靴擦れができそう、あげればキリがないと思います。

38歳の私もそう思ってました。ハイヒールは痛いもの、ハイヒールは我慢。お気に入りのハイヒールを履いて張り切って出かけるも、必ず靴屋さんによって欲しくもないスニーカーやぺたんこ靴を買い、履き替えていました。自分に我慢が足りない、オシャレは我慢、と思ってもできない自分が嫌でしょうがない時期が続いていました。

なぜ素敵になること、ハイヒールをあきらめていた私が美姿勢を手に入れ、自信を持って歩くことができるようになったのか?

それは無理をしない方法、つまりは日常生活の中で行える美姿勢習慣だったからです。毎日足にあった靴を履いて姿勢を整えて歩く。たったこれだけ。特別なことは何もしていません。

日常生活の中で時間をかけずに行う。

わざわざジムへ行ったり、ヨガ教室やマッサージに通ったりする必要はありません。通勤、スーパーへお買い物、ご家族で旅行、そんなごく当たり前に生活している中で美姿勢習慣は確立できるのです。

最初は意識して行う必要はあるものの、だんだん「意識せず」行えるようになる。

つまりは靴によって美しい姿勢・歩き方が習慣化できるのです。〈美習慣〉

そして、意識しないうちに10キロのダイエットも成功。

今でも体重をキープしています。さらには生活習慣に変化あったことから、あれだけ苦労していた肩こり・腰痛がなくなりました。あきらめていた細身のパンツに9cmヒールのハイヒール履き、ファッション雑誌から出てきたような洋服を躊躇なく着ることができる喜びを感じています。

まだまだ私自身も変化していきたいと思っており、今後の変化していく自分が楽しみで、充実した日々を送っております。

誰もが振り返るような〈美姿勢〉、第一印象「マイナス7歳」!!!一緒に手に入れ、キラキラした時間を過ごしませんか?
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥4,500

受けたい
17人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

靴と姿勢の専門家

15年間、のべ15000人の女性の足を見てきた経験と、理学療法士と上級シューフィッターの視点から、なんでもお答えいたします♩

靴が好きという思いだけで、靴業界に転職。でもそんなワクワクした思いとは裏腹に、販売業務はとても厳しく、一日中立ちっぱなし。。
気が付けば、私のパンプスは外側に倒れ、靴の土台も曲がってしまうくらい、足が傾いていました。そのころから、足のむくみ、腰痛・肩こりがひどくなってきました。

「これではいけない!」と思い、体の構造・動きの復習をし、自分の体で試しながら、自分らしく行える改善法を研究しました。

足に合わせたインソールを敷いた靴を履いて仕事をし、靴によって美姿勢・歩き方を[意識せず]に、行うことが可能になりました。

その結果、肩こり・腰痛が解消!そして浮腫みまで軽減!さらに、10kgのダイエットに成功。

また、足に合った靴を履き体の使い方が変り、インソールのおかげで、痛くないパンプスを実現化。
雑誌から出てきたようなファッションを楽しめるようになりました。

現在も進行形ですが、変化していく自分の体が楽しみです。

+ 続きを読む

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【時間】約80分

    【レッスンの流れ】
    1、講師の自己紹介
    2、姿勢について
    3、簡単エクササイズ(実技)
    4、靴について
    5、Pumpsインソールについて
  • こんな方を対象としています

    *誰もが振り返るような美しい姿勢でありたい。

    *第一印象を変えたい。

    *足が痛くて、靴選びに困っている。

    *もっと靴のことを知りたい。

    *もっときれいになってキラキラした人生を送りたい!

    *アラフォー世代になってなんだか衰えを感じている。

    *ダイエットをして素敵なパートナーと充実した生活を送りたい!

    *年齢を重ねてもきれいで自分を好きでいたい。

    *今までやってきた美しさを手に入れる方法に何か物足りなさを感じている。
  • 受講料の説明

    受講料には、場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・パンプスをお持ちください。靴を見ながら講義を進めていきます。
    (なくても大丈夫です)
    ・30㎝×30㎝ぐらいの大きさのハンドタオル

review

レビュー

  • 1

  • 楽しかった!( 0 )

  • 勉強になった!( 1 )

  • 行く価値あり!( 0 )

  • 女性 40代

    この講座は「背筋が伸びる講座」でした

    普段から少し気をつけることで歩き姿勢が綺麗に見える方法がわかりました。姿勢を気にする機会が増えたような気がします。
    これからも続けます。

  • more

    この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています