しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ! PuP2東京

対面

体幹を整え、姿勢もコンディションもスッキリ☆スポーツのパフォーマンスアップにも♪

こんなことを学びます

 体幹を整え、ラクに動かせるカラダを手に入れることで、しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ!
 整骨院や整体などに通い続けるのではなく、自分で良くなっていくためのプログラムです☆
 スポーツなどでケガをしないためのストレッチ方法や、身体をスッキリするマッサージなども学べます♪
 身体全体のバランスも良くなるので、別に肩こりとか無い、という方でも、スポーツをされる方なら、パフォーマンスがぐんと上がります!

 そして、女性の方必見!お顔のリフトアップ効果もあります!!!!
 姿勢も良くなって、美しさが更に更に増します!!!!

 すっきりさせて軽快になっちゃいちゃいましょ~o(^o^)o

『パフォーマンスアッププログラム東京』

■日時…毎月第二木曜日 19:30~21:00

■場所…渋谷近辺

■対象者…当面の間、女性限定とさせていただきます

■持ち物…動きやすい服装・靴下・水などの飲料・バスタオルやヨガマット等の敷物・ストレッチポール(お持ちの方のみ)

■会費…4000円


□講師:三井純一コーチ
http://tmj.way-nifty.com/mitsuicoachblog/
 一財)日本コアコンディショニング協会  マスタートレーナー
幅広い知識と技術と経験をお持ちのコーチです☆
 今回のテーマに限らず、いろいろ質問すると、いろいろ答えてくれたり、おまけマッサージも受けられるかもしれません♪
 ちょっと見てもらっただけで原因をずばっと見抜かれて、ほんの数分のマッサージを受けただけで、
時には寝込む程に悩んできた首肩回りや腰などの痛みから解放される方も続出しています☆




↓↓前回の様子はコチラ↓↓
www.facebook.com/events/274484362675929
www.facebook.com/events/461480847320335
www.facebook.com/events/510322555740473
www.facebook.com/events/1414642878787845
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4月11日(木)

19:30 - 21:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月10日(水) 19:30

参加人数

0/2人

開催場所

JR、東急、京王 渋谷駅 徒歩3分
studio worcle shibuya東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1

価格(税込)

¥4,000

この日程のみ開催場所が渋谷駅そばになりますのでご注意ください。 当面の間、女性限定とさせていただきます。

5月9日(木)

19:30 - 21:00

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

5月8日(水) 19:30

参加人数

0/2人

開催場所

JR、東急、京王 渋谷駅 徒歩3分
studio worcle shibuya東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1

価格(税込)

¥4,000

この日程のみ開催場所が渋谷駅そばになりますのでご注意ください。 当面の間、女性限定とさせていただきます。
  • 4月11日(木)

    19:30 - 21:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 5月9日(木)

    19:30 - 21:00

    東京 / 渋谷・恵比寿

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対面受講日程

4月11日(木)19:30 - 21:00

¥4,000

参加人数0/2人
場所JR、東急、京王 渋谷駅 徒歩3分

5月9日(木)19:30 - 21:00

¥4,000

参加人数0/2人
場所JR、東急、京王 渋谷駅 徒歩3分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

参加費には、レッスン代、場所代が含まれます。

この講座の先生

三井 純一のプロフィール写真
コーチ
三井 純一
☆ みつい じゅんいち ☆

コーチ

走ることを通して「やりたい」を「できる」に変えるお手伝いを個人やグループに対しておこなっています。

ランニングのテーマは「きれいにスマートに走る」を目標に少ないトレーニングで効果を上げること。
ランニングチーム<インテグラル>を主宰しています。

<資格など>
(公財)日本体育協会公認 アシスタントマネジャー
(財)日本コアコンディショニング協会 (JCCA) マスタートレーナー

☆ 銭湯コンディショニング
東京都の銭湯を巡りって銭湯文化ふれつつ身体を整えています。
東京銭湯...
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この講座の主催団体

パフォーマンスアッププログラム東京 主催:宮嶋恵子

主催団体確認済み
  • 96人
  • 72回
体幹整えスッキリ☆ ジブンでカラダコンディション

体幹を整え、自分で良い状態を保っていくための方法や、身体をスッキリするマッサージを学べます♪

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

19:15開場
19:30開始
21:00終了
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こんな方を対象としています

しごとも、スポーツも、パフォーマンスをアップ!
運動不足、肩や腰などがこっている方、姿勢が気になる方、
普段スポーツをする方・したい方、タイムをアップしたい方、ケガが心配な方に♪
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受講する際は以下をお読み下さい

当面の間、女性限定とさせていただきます
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 7 )
  • 勉強になった( 6 )
  • 受ける価値あり( 7 )
  • この講座は「自分でも実践しやすい講座」でした
    女性 20代

    行ける時は毎回参加しています!
    家でも実践出来ることや、効果の高いストレッチや運動が習えて勉強になります。
    先生の知識の量がすごくていつも面白いです

  • この講座は「姿勢改善できる講座」でした
    女性 20代

    リピーターの参加でした。
    日頃自分でもできるように学びたくて、また参加しました。
    健康に楽しく体がほぐせて良いです。
    また参加したいです。

  • この講座は「自分の力で体を良くしていける講座」でした
    女性 20代

    今まで整体に通ってましたが、なかなか良い姿勢が定着せず、お金だけがかかるばかりで、今回この講座を受講することにしました。
    ストレッチポールの使い方を今まで知らなかったので、しっかり学べて良かったです。
    姿勢もやる前と後では全然違くて、柔軟性も高められました。
    習ったことを毎日続けていきたいです。
    また参加したいです。

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