【オンライン開始！】呼吸法＆発声のグループエクササイズ

呼吸法のエクササイズをボリュームアップ！
声楽家で専門学校講師がオンラインで行う
声も身体も整える健やかエクササイズです。
理論的だけど、簡単で、
声だけでなく、身体にも効果的な呼吸法エクササイズ。
運動が苦手な方も、どなたでもご受講ください。

＜健やかな呼吸による発声は身体も美しくなる！？＞
歌が大好きな方で姿勢や肌のきれいな方が多いことに
お気づきになったことがありますか？

自然な呼吸に合わせて発声すると、
無理のない通る声を目指せるだけでなく、
身体の中から循環が良くなり
インナーマッスルを鍛え、
姿勢を良くすることにもつながるのです。

＜こんなことが体験出来ます＞
簡単なのに効果的な呼吸と発声のエクササイズを体験していただきます。
初心者の方でも初回からある程度の効果を実感する事が可能です。
身体に負担のないやり方です。
理論や合気道などの知識によるエクササイズや、
多くの声を仕事とする方が毎日行っているエクササイズなども。
発声が良くなりたいと日ごろからお悩みの方はもとより
健康のためにも役に立つこと請け合いです。
無駄な緊張をほぐし、体幹も鍛えられる呼吸法と発声法エクササイズ。
Let's try！
そしてジムのように何度でも受講してください。

＜こんな風に教えます＞
簡単だけど効果的なストレッチでリラックス
↓
呼吸法エクササイズで呼吸を整え
↓
鼻腔共鳴を活かした発声エクササイズで通る声に

上記を、心地良い音楽に合わせて行います。

☆コロナで自粛の間、講師は、パーソナルトレーナーの指導のもと、
　より効果的なエクササイズを身につけていました！
　合気道の呼吸法から理論まで
　効果的だけど簡単なエクササイズを惜しみなくお伝えし、実施していただきます！

＜このレッスンで得られるもの＞
どなたでも可能な
簡単呼吸法エクササイズ
発声エクササイズ
で呼吸を整え、発声を良く、身体を心地よくすることを目指します。
ご自宅でも出来る簡単なエクササイズ。
毎日行えばダイエットにも効果的、なはず。
リモートワークや子育ての合間に
家にこもりがちで、筋力の衰えが気になる方にも。

＜定員＞
２０名程度（２名以上のお申し込みで開催します。）

オンラインで多くの皆様と実施が可能になりました！
おうちでもご受講可能になったレッスンで、声も心もきれいになりましょう♪