深層心理を学び、他者に振り回されない自分軸を創るヒントを学ぶ

自分を知り問題や悩みを越える自分を見つけていきましょう。

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こんなことを学びます

 ●こんなことを学びます。

身体の中心を鍛える体感トレーニングがあるように、
心の自分軸を創り出すためのノウハウとスキルを身につけます。
 人の顔色をうかがってしまう。
 周りに影響されてしまう。
 自分の考えを主張できない
 どうすればいいのか・・いつも迷う
 言いたいことを言えない
 自信もって、こうだ!と思えない

すべては、心の軸を創ることで解決します。
90分でその為のヒントを見つけます。

●教える内容

30年来アートセラピスト育成に携わっていた経験とノウハウで、
「自分を知る」ための心の構造とヒントを学びます。

人の心をケアするには、その前に自分の心のケアが必須。
そんな考えに基づいて生まれたのが、柴崎の自己分析メソッドです。

ユング、フロイトと言った深層心理学の祖が取り上げたテーマは、自己分析。
無意識という領域に一歩踏み込むための、手がかりとして
正解のない自分への問いかけをしながら、自分の心を育てていきます。

自己実現という言葉の理解は、
「なりたい自分になる」
「欲しいものを手に入れる」と言った、
願望実現のために使われることが多いようです。

しかし、自分実現と言わずに自己実現というのは何故でしょう。

ユングが提唱した自己実現は、
現実世界に何かを成し遂げていくと言った意味合いではなく、
自分という存在の中心にある「自己」と統合していくこと。

いわば、「本当の自分」になっていくプロセスなのです。

そのことは、結果として現実世界に思いがけない喜びを創り出し、
欲しいものを実現させるのです。

知っている自分は全体の10%程度とも言われています。
無意識内に眠る90%を知る事で自己理解が深まり、
自分を好きになっていきます。

90分の講座で、心理学のミニ知識だけでなく、
自分をより深く知ることができます。
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開催予定エリア

目黒・五反田

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この講座の先生

柴崎 嘉寿隆のプロフィール写真
「答えは誰もが自分の中に持っていますよ!」
柴崎 嘉寿隆

柴崎嘉寿隆(しばさき かずたか)
心理トレーナー

(株)クエスト総合研究所設立代表 1995年設立
NPO法人子ども未来研究所理事長 1998年就任

小・中学生の自立を促す野外体験キャンプ「グロースセミナー」を30年来主宰し、その独自の子どもへの関わり方は、子どもだけでなく保護者からも信頼を得ている。
また、長年「子どものためのアートセラピー教室」を主宰するセラピストの育成にも携わり、心に向き合う在り方の指導を続けている。
子どもたちには「心の予防教育」と「自立」、そして成人には、「自分を知る事の大切さ」を伝える講座、セミナー、講演会を行っている。

この講座の主催団体
深層心理の視点から自分を知り生きやすい自分創り

自分の体幹を鍛えるように、心の軸=自分軸を創り出すための「自分を知る」教室です。

自己分析をする意義はとても大きなものです。
就活の際の面接のためだけでなく、自分をもっと幸せにしていくことが「自己分析」=「自分を知る」ことです。

目の前の現実は移り変わりますが、「自分」という存在は生涯共に生きていく大事なパートナー。
普段から「自分」という存在や、自分の心の声を聴くことで、自己認識を高め、自己肯定感を育て、行動や感情のセルフコントロールをすることができるようになります。

自分を知ることとおして、他者に振り回されず、自分らしく生きていくための「自分軸」を創っていきましょう。

講師は30年以上のキャリアを持つ心理トレーナー
自分をもっと楽にする生き方のヒントが見つかります。

主催団体に質問する 教室ページをみる

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ●当日の流れとタイムライン

    14:00 自分を知る事について

    14:10 講義「ユング心理学の心理構造」

    14:25 自分を知るための心理テスト

    14:40 ジョハリの窓

    14:50 講義「ユングの夢分析とフロイトの夢分析」

    15:00 心理実習「私は誰?」

    15:20 ふりかえりとまとめ
  • こんな方を対象としています

    人間関係で悩んでいる方
    いつも似たような問題と出会う方
    仕事でもっと活躍したい方
    自分の魅力を知りたい方
    心理学に興味がある方
    自分を知ることに興味がある方

    などなど

    お気軽にご参加ください。
  • 受講料の説明

    受講料には画材費も含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    参加年齢:20歳以上
    当日は筆記用具持参でお越しください。
    お子様連れのご参加はご遠慮下さい。

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