理論も学び、科学的根拠のある安心・安全な顔の運動方法と、日々のコンディションに応じたメソッドの選択方法を学ぶ!
開催日程はありません。
ピラティスと、表情筋を鍛えるフェイスエクササイズを教えています。
「教える」という仕事が好きで、10〜90代までの生徒さん達から、逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。
私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。
ストリートアカデミーを通して、新しい出会いを楽しみにしております☆
健康な心と身体を手に入れ、より良い人生の為のお手伝いができればと思って...
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〜30分
・脳の構造や加齢による変化から、顔の運動の必要性を学ぶ
・ホリスティックフェィスとは何か
〜60分
・顔面経血指圧について
・顔の経絡に沿った顔面指圧実践
〜90分
・表情筋(20種類)の特徴
・表情筋の働き
・実技体験
〜30分
・日々の心理状態に合わせたセルケアメソッドの選択について
・筑波大学心理診断を用いて今の心理状態を診断
〜90分
実技
4つのメソッドについて
・顔面経血指圧
・表情筋トレーニング
・フェイシャルヨガ
・フェィスリフトマッサージ
実技
各メソッドと、部位別のエクササイズを学ぶ
・顔面経血指圧
・表情筋トレーニング
・フェイシャルヨガ
・フェィスリフトマッサージ
実技
総復習と多数のエクササイズ実践
・顔面経血指圧
・表情筋トレーニング
・フェイシャルヨガ
・フェィスリフトマッサージ
まとめ・質疑応答