もっと!腸を活かすための腸内環境&腸管整え入門講座

簡単! 自己チェックをもとに自分に必要な腸活・腸育食のプランニング方法が出来るようになります。

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こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

■簡単な質問で、ご自身の現在の体調がわかります。
 それを元に、何が必要なのか、どうして必要なのかを学びます。

 そして、ご自身の体調と腸との関係を学びます。


<こんなことが出来るようになります>

■毎日のセルフチェックが出来るようになります。
 このことによって、体調変化を早めに察するようになります。

■腸内環境&腸管自体を健康に保つ食材選びが出来るようになります。
 簡単なシートをもとに行いますので、毎日取り組むことで、自然と食材選びが身に付くようになります。

今まで、受講された方で早い方は、1~3日でシートを使わなくても食材選びが出来るようになりました。

自己チェックと食プランシートを組み合わせることで、便秘の改善・肌質の向上につながりましたとのご報告を受けています。


<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせています。
ご自身のためのワーク内容になっておりますので、その日から即、実行できるプランシートを手に入れることが出来ます。


<持ち物>
 筆記用具
 水分はご持参ください。

<定員>
基本 8名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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受付中

6/24 (日) 1:30PM - 3:00PM

予約の締切り日

6/23(土) 1:30PM まで

参加人数

0/8人

開催場所

中央本線 松本駅 徒歩7分
長野県松本市大手2-2-10 グランドメゾン松本六九907

価格

¥3,000

受付中

6/27 (水) 10:00AM - 11:30AM

予約の締切り日

6/26(火) 10:00AM まで

参加人数

0/8人

開催場所

中央本線 松本駅 徒歩7分
長野県松本市大手2-2-10 グランドメゾン松本六九907

価格

¥3,000

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この講座の先生

腸を知り、腸を活かすライフスタイルの伝道師

一般社団法人腸活環境育成協会 代表理事
笑顔力コーディネーター
健康経営アドバイザー初級
ブランド・マネージャー2級
ふるさとグローバルプロデューサー
オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート栄養アドバイザー

栄養の吸収場所となる「腸を知り、腸を活かす」ことが健康生活の基本とし、医学博士と協働し、腸内環境&腸管自体を健康に保つ食生活スタイルの提唱を行っている。2015年12月に一般社団法人腸活環境育成協会を立ち上げ、国内を中心に活動中

◆活動内容
・講習会・講演会
・腸活・腸食ー資格認定講座
・レシピ開発・商品開発のプロデュース
・ウェルネスプログラムのプロデュース

◆活動実績◆
■企業研修・学校研修
医師会・病院・女子短期大学・企業幹部研修・高等学校教諭女性部会・歯科衛生士会・ブライダル事業会社・保険会社・JAなど
■商工会・商工会議所主催講座
■松本市役所など自治体講座
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <当日の流れ>

    ・本日の講座の目的
      ↓
    ・体調チェック
      ↓
    ・目標の設定
      ↓
    ・チェック項目の理論と解説
      ↓
    ・腸の基礎知識
      ↓
    ・食プラン作成
      ↓
    ・ライフプラン作成
      ↓
    ・本日のまとめ
  • こんな方を対象としています

    ・便秘など体調の不調を感じている方
    ・食の資格をお持ちで、更に知識をプラスしたい方
    ・腸からの健康管理法を知りたい方
    ・もっと、簡単に食生活を見直したい方
    ・腸活、腸食について知りたい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン料、教材費、場所代が含まれます。

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