カラダのサビを落とし、病気じゃないけどなんか不調！を徹底改善！体質と体重を変える・はじめてのファスティング講座
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人生には多くの困難や課題が誰しも必ずあります。
私も沢山のしんどい経験や涙を流してきましたが、ヨガを通じて、自分の人生に光を当てることが出来るようになりました。
ヨガの持つ叡智や恩恵をお伝えすることを使命と決め、来てくださる方々と一緒に歩んでいます。
母が茶道とお料理の先生だったことから、幼少より母が作る本格和食が身近にありました。ひと手間かけた食卓がいかに幸せなことだったか、いい大人になってみて改めて気がつきました。
手抜き簡単料理は、作る人を楽にする素敵さがあります。
ひと手間かけたお料理は、食べてくれる人を幸せにします。
作ること、食べることを共有しながら、食生活が自分の健康にもっとも大きく関わることをお伝えしています。
ご希望によりファスティング指導も行っています。
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女性 50代
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女性 50代
私たちがこれから考えていかなければいけない健康に生きるためのとても素晴らしい講座でした。健康になるための沢山の知識を得られました。
少しずつ食生活の改善して、ファスティングできたらと考えています。とても楽しかったです。
ありがとうございました。