お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

💜心と体を解放 スッキリ 簡単 のびのび『サンバ エクササイズ』

💜心のダイエット『コミュニケーション ダンスを体験しよう!』硬さが抜ける 全く初めてダンスをする方 対象 普段着で踊れる優しいダンス教室

こんなことを学びます

現在
コロナウイルス対策として
インストラクターは
マスクをしてレッスンを行っています。
マスク着用でのレッスン参加も可能です。

💖初めてダンスをする方が
緊張なく、楽しく過ごせるように
バラエティーに富んだレッスンを
ご用意しています。
安心してご参加ください。
https://youtu.be/wcgPcTpm9qc
💜『Samba Exercise』『サンバ エクササイズ』
ブラジルには明るく美しい音楽が沢山あります。
ブラジル音楽に魅了され、心も体も解放し、自由になれるダンスです。
前後左右に歩くような簡単なステップを繰り返しながら
カーニバルの世界、雰囲気を体感できます。
『ワクワク楽しいブラジルダンス・エクササイズ』です。
初めてダンスをする方にお薦めです。
オシャレにサンバステップを踏んでみませんか?

💕音楽とダンスを通じて学べること

💛『スッキリ 伸び伸び 気気持ちいい!』
世界中の明るく美しい音楽に合わせて、
歩くように踊る全身運動です。


💛歩く事は
『1番の健康法』ですから
無理なく
『健康 美容 ダイエット 運動不足 ストレス解消』
に繋がります。

更に、友達の輪も広がり、
一生の宝・財産となります。


💛『日本人は覚えるのが1番早い』と
世界中のインストラクターが
口を揃えて言います。

普段の生活では
『身体を動かす』
『人と触れ合う』
機会が少ないだけです。

自信を持ってトライしてください。

💛『音楽がとても大切!』
好きな音楽を聴くだけで、
一瞬に気分が良くなります。


美しく癒される音楽を使用する事で、
セラピーやヨガの効果も発揮します。

💛全てのダンスに通じる
大切な基本を
多彩な方法で楽しく学べます。

💛継続すると
自然なコミュニケーションが生まれ
自然に笑顔になっていく
不思議な感じがあります。

💕まさにコミュケーションダンスです。

★無料レッスン動画YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCJA5p7MY4ERYgQS5C9f2V5Q

★Instagram
https://www.instagram.com/AochanDanceTherapy/

★スマホで見やすいホームページ
https://danceclub.jp/

😊あおちゃんのニューヨークでのサンバショーです。
10秒でサンバを表現!https://youtu.be/owZaUejhPzs
😊全く初めての方の丁寧なサンバレッスン動画です。
3回見るだけ効果抜群です。とっても簡単なんです。http://www.youtube.com/watch?v=ru7llnShLkA
😊ペアダンスの模様ですが、
全くのダンス未経験者の
ごくごく普通のOL、サラリーマンの方が参加し、
有意義な時間を共有しています。
貴方もすぐに始められます。https://youtu.be/vZp9tMzIBbA
😊スタジオの行き方YouTube動画です。
楽しいですよ!是非ご覧ください。https://youtu.be/btbFbwfgQos

⭕️「教室ページをみる 」に
「よくある 質問 Q & A 」
を掲載しています。

⭕️『人生100歳時代』
習い事は早いほど効果があります
ストアカには多くの講座があります
ジャンルに関係なく
インスピレーションを感じたら
どんどん体験する事をお勧めします
貴方にとって
大切な『趣味、出逢い』が
必ず見つかります。

『善は急げ』
『光陰矢の如し』
『思い立ったら吉日』

⭕️何も考えず
頭を空っぽにして
コンビニに立ち寄る感覚で
お気軽にご参加ください。
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

浅草・上野

価格(税込)

¥2,000

受けたい
117人が受けたい登録しています

開催日程

現在この講座の開催日程の講座はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

開催リクエストする

この講座の先生

世界唯一 癒される コミュニケーション ダンス

🔸ニューヨークを拠点に世界で活躍!

🔸「笑いが絶えない バラエティーに富んだユニークなレッスン方法」は、世界中で高い評価を受け、心理学心体コミュニケーションの講義としても採用される

🔸30年の経験と実績から、
日本人が無理なく自然にマスターできる
レッスン・プログラムを確立する。

🔸その他
心理学心体コミュニケーション大学講師、高齢者レクリエーション講師、浅草サンバカーニバル審査員、振付師など。

🔸講師実績
ニューヨーク国連本部、ブラジル、、オーストラリア、スペイン、イスラエル、ニューヨーク大学、早稲田大学、東京外語大学、国際基督教大学ICU、タイタン(芸能プロダクション)

💕ラムセス先生から
『あおちゃんレッスンについて』

皆の雰囲気が良く、レッスン内容も素晴らしい。

メキシコ、アメリカ、日本、タイ、ベトナムとスタジオを見てきて、また、自分たちもメキシコでレッスンを始めたからこそ特別さがわかる。

あおちゃんのレッスンは
セラピーのようで癒されリラックスする。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    💕20分前からスタジオに入れます。
    早めに来て、のんびりする事で
    更に、リラックスし、
    楽しい時間を過ごせます。

    ★最初に
    世界中の
    明るく楽しく癒される
    音楽に合わせて
    伸び伸び体を動かします。

    ★歩くことを基本にした
    シンプルなステップを
    多彩な方法で繰り返します。
    これだけで
    鎧が取れたように体が軽くなり
    スッキリします。

    ★筋力を使う事も大切ですが
    体、頭、心、気持ちを
    緩め、解放するように動きます。
    顔の筋肉が緩み
    自然に笑顔が生まれす。

    ★動きのポイントは
    💜伸ばす
    💛広げる
    💚緩める
    💖息を吐く
    💙声を出す

    ★『出来る 出来ない』は
    全く重要ではありません。
    気持ち良さ、楽しさを感じると
    自然に上達します。

    💕参加するメンバーで作り上げる
    とっても楽しい
    パフォーマンスのような
    レッスンです。

    ★遅刻早退自由です。
    時間に遅れても気軽に参加できる
    張り詰めた空気のないレッスンです。

    ★安心してご参加ください。

    💕参加されるメンバーに合わせ
    最良のレッスンを行う為に
    内容を変更することがございます

    ★2020年より
    新しいスタジオでスタート
    平日は少人数制のレッスンとなります。

    ★ストアカ以外に
    フレンドリーな生徒が参加します。

    ★2020年より
    新しいスタジオでスタート
    平日は少人数制のレッスンとなります。
    是非、この機会に
    たくさんレッスンを受講ください。
    • こんな方を対象としています

      💜初めてダンスをする方対象

      💜写真のように、
      学生から、20代、30代、40代、50代の
      サラーリーマン、OLの方々が参加します。

      💕競い合うダンスではない
      見せるダンスでもない
      お互いが気持ち良くなる
      『コミュニケーション ダンス』

      💕ダンス経験がない方に
      是非とも、参加し
      『楽しさ、気持ち良さ』を
      知ってほしい!

      💕踊れる方は
      レッスンに
      参加しなくていいですね

      💕踊れないから
      レッスンに
      参加するのですから

      💕出来なくても
      間違えても
      いいのです!

      💕参加すれば分かりますが
      出来なくても
      楽しく!スッキリ!
      継続すれば
      誰でも気持ち良く
      踊れるダンス!

      💜こんな お悩みありませんか ? 

      『以前、体験したけど、楽しくなかった』
      『健康的な楽しい趣味を探している』
      『ダンスが難しいと思っている』
      『新しいことを始めたい!』
      『人見知りで超体が硬い』
      『ペアダンスが苦手』

      💜レッスン後の感想!

      『こんなダンスがあるとは知らなかった』
      『出来てないと思うけど楽しかった』
      『癒される 心が浄化される』
      『ダンスって自由なんだ』

      💜入会の理由

      『太陽のようなあおちゃんのキャラクター』
      『こんな風に踊れたらいいなと思った』
      『自然でリラックスした感じの踊り』
      『ドライな雰囲気が全くなかった』
      『ダンスの本質を伝えてくれる』
      『無条件に楽しいと感じた』

      💗音楽が気持ち良いダンス
      💗元気が出るダンス

      テレビで見るような
      激しいダンスではないです

      YouTubeで見るような
      過度の密着などありません

      💜安心してご参加ください。

      💜頭を空っぽにして
      コンビニに立ち寄る感覚で
      お気軽にご参加ください

      『善は急げ』
      『光陰矢の如し』
      『思い立ったら吉日』
    • 受講料の説明

      ●受講料には
      レッスン代、スタジオ代が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      🔵風邪予防について
      マスク着用でのご参加ができません。
      完治してからのご参加となります。
      💕当日、
      諸事情で参加できない場合は
      無料で振替レッスンを受講できます。
      安心してご予約ください。(3週間以内)
      下記の講座全て振替可能です。
      ・コミュニケーション サルサ
      ・ズーク ランバーダ
      ・サンバ エクササイズ
      ・メレンゲ
      ・ボサノバ
      ・リフレッシュ ダンス

      🔵服装について
      特別な服装は全く必要ありません
      動きやすい服装でご参加下さい
      会社帰りの方はスーツでも構いません
      私はいつも普段着るデニムとTシャツです

      🔵シューズ/貴重品について
      ヒールのないダンスシューズ
      ゴム底の 体育館履き、室内履き、スニーカー
      等をご用意ください。
      裸足、靴下では参加できません。
      スタジオが滑ることがあり危険です。
      怪我などには十分にご注意ください。

      貴重品を含め、怪我、スタジオ内の破損など、
      全てにおいて自己責任となります。

      🔵水分補給の為の飲み物をご用意ください。
      水 500ml ペットボトルなど。

      🔵ゴミは各自お持ち帰りください。

      🔵JR 鶯谷駅 北口 徒歩5分
      スタジオよもだ

      🔵スタジオ(1&2)の行き方
      『入室の際、5桁の暗証番号が必要です』
      『お申し込みの際に、ご連絡します』
      下記のYouTube動画で鍵の開け方をご確認ください。
      https://youtu.be/btbFbwfgQos

      ・スタジオ1は駐車場横のドア(地下1階)
       暗証番号入力後、時計回りに回す

      🔵アクセス(スタジオよもだサイト)
      https://www.studioyomoda.com/#location

      🔵トイレ、更衣室あります。

      🔵〒110-0003
      東京都台東区根岸2丁目12-11
      スタジオよもだ 4F(事務所)
      TEL:03-5849-4191
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 12
    • 楽しかった!( 12 )
    • 勉強になった!( 9 )
    • 行く価値あり!( 11 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「誰でも気軽に楽しめる」でした

    ダンスを習うのが初めてだったのですごく緊張してましたが、あおちゃんのキャラで緊張がほぐれました。
    陽気な音楽が日頃の疲れを飛ばしてくれて、体も動かせて、時間があっという間に過ぎました。また、やりたいと思うレッスンでした。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「楽しい、のびのびな講座」でした

    楽しめるよう、体ものびのびできるような講座で、運動不足な私でも大丈夫でした!サンバの基本も教えて頂けて楽しんで来ることが出来ました!

  • M1

    男性 50代

    この講座は「気持ちを解放できる スッキリ のびのび『サンバ エクササイズ』 」でした

    楽しい時間でした。音楽すごくいいです。
    心地よく、他国の音楽なんだけど何故か懐かしさを感じてしまう。
    解放されました。童心に戻った!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「自然にサンバステップな講座」でした

    フレンドリーな先生と、親切な生徒のみなさまが、あたたかく迎えてくださいますので、先生の講座には何度もリピートしています。
    サンバというと、サンバカーニバルで見られるような激しいイメージですが、解りやすく教えてくださり、本当に歩くような自然な感覚で踊れます。お時間あっという間です。気がつくと、普段歩いている間も、ステップを踏んでいます。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「雰囲気がよく、初めての方でも楽しめる講座」でした

    本日はありがとうございました!基本的なステップから、レクリエーション感覚で楽しく出来ました。あおちゃんさんのお人柄がよく表れているレッスンだと思います。

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?