平日 笑顔で健康 サルサダンス ブラジルダンス 初心者体験レッスン

心と身体を緩めながら楽しくエクササイズ ダイエット!美容・肩こり・運動不足・ストレス解消に効果抜群!コミュニケーション能力向上アップに最適!

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こんなことを学びます

初めまして、あおちゃんと申します。
✳️世界中の音楽とダンスを通して「優しくなってほしい」「健康になってほしい」
そんなエクササイズと素敵なコミュニケーションに繋がるダンスを伝えています。

✳️日本人は
どうしてもダンスを難しいと考えてしまいますが、
どなたでも踊れる自然で楽しいダンスがここにあります。

✳️レッスンでは
世界中の気持ち良い音楽に乗って心と身体を緩める動きを取り入れ、様々な方法で楽しみながらレッスンを進めていきます。こちらの動画から少しでもスタジオの雰囲気を感んじてもらえると嬉しいです。
https://youtu.be/16LQzpqkee4
✳️こちらはリフレッシュダンスの音楽です。
レッスンでは最後に必ず行います。
聴くだけで気分も爽快!晴れやかな気持ちになります。
自然な動きと身体全体のバランスを整え、初めての方も簡単にモノマネ感覚で楽しめる振付をしています。https://www.youtube.com/watch?time_continue=186&v=oRMAgjly2UQ
✳️こちらはサルサ基本ステップを学ぶ動画です。前後に歩くだけですが、最初は難しいと思います。
※ポイントは
「自分が感じるより、ゆっくり動いてみる」
「自分が感じるより、コンパクトにステップを踏んでみる」
これだけで相当違います。
※基本は全てに繋がり、これが出来るとズーク、サンバ、チャチャなど全てが踊れるようになります。https://youtu.be/lrwaHiPCssA

✳️「教室ページをみる」に「質問Q&A」を掲載しています。ご覧くださいませ。
1.どんなダンスですか?
2.まったくダンス経験がないのですが、参加できますか?
3.どのくらいで踊れるようになりますか?
4.遅れて参加しても構いませんか? 又は早退してもよいですか?
5.どんな方が参加しているのですか?
6.体験レッスンで必要なものは何ですか?
7.どんな服装で参加すればよいのですか?
8.ダンスを一度諦めた。以前、他のサルサなどのレッスンを受講して「雰囲気が合わなかった。楽しくなかった。」のですが?
9.恋人がいるのですが、ペアダンスなど他の異性と踊ると嫌がらないですか?
10.障害があるのですが?

✳️言葉だけでは5パーセントも伝えられません。
「百聞は一見にしかず」です。
コンビニに立ち寄る感覚で是非レッスンに一度ご参加ください。
貴方の人生が大きく変わる可能性を秘めています。
あおちゃん

✳️「土日 笑顔で健康 サルサダンス ブラジルダンス 初心者体験レッスン」講座もございます。
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7:30PM - 8:40PM

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1/22(火) 7:30PM まで

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開催場所

日比谷線 三ノ輪駅駅 徒歩5分
東京都台東区根岸5-14-17 ガラス張り1階 あおちゃんスタジオ(ガラス張り1階)

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この講座の先生

Tropicalny あおちゃんのプロフィール写真
Tropicalny あおちゃん
  • 36人
  • 13回
ニューヨークで活躍したインストラクターが伝える!

✳️インストラクターあおちゃん
日本でパイオニアとして活躍後、1997年ニューヨークに拠点を移す。2004年再び東京にて活動を再開。
30年の実績とユニークなレッスン方法は高い評価を受け、心理学心体コミュニケーションの講義として採用される
✳️他にも:
大学講師、浅草サンバカーニバル審査員、振付師など幅広く活動する
✳️講師実績:
ブラジル オーストラリア スペイン イスラエル タイ ベトナム 中国 ニューヨーク国連本部 アリゾナ大学 ニューヨーク大学 ステッピングアウト 早稲田大学、東京外語大学、国際キリスト大学ICU、浅草サンバカーニバル優勝チーム

✳️サルサ・インストラクターラムセス先生からのメッセージ
生徒、皆の雰囲気が良く、スタジオもとても綺麗で、レッスン内容も素晴らしい。あおちゃんのやり方は凄い!メキシコ、アメリカ、日本、タイ、ベトナムといろんなスタジオを見てきて、また自分たちもメキシコでレッスンを始めたからこそ、あおスタの特別さがわかる。あおちゃんのレッスンは、セラピーのようで、癒され、リラックスする。 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ✳️ビーチで楽しく踊ったり、演奏している絵が壁一面に描かれた下町の居心地良いスタジオです。
    早めにお越し頂き、休憩、お着替えなど、ノンビリとお過ごしください。また、お気軽にご質問、ご相談ください。

    ✳️体験レッスンについて
    各30分レッスンが2レッスンです。
    張り詰めた空気のない気楽なレッスンです。
    安心してご参加ください。

    7:00pmからスタジオに入れます。
    7:30-8:00pm 基本大切
    8:10-8:40pm 基本大切

    ✳️友達感覚でリラックスできる雰囲気のレッスンですから
    レッスン時間に遅れても途中から気軽にご参加できます。

    ✳️ストアカ以外に現生徒が参加することがございます。

    ✳️初めての事は、やはり不安なことが多いと思います。
    どんな内容でも、どんな些細な事でも構いません。
    お気軽にご質問、ご相談ください。
  • こんな方を対象としています

    🔴このクラスは
    学生から、20代、30代、40代のOL、サラリーマン対象クラスです。

    🔴こんな お悩みありませんか ?
    ・リズム感もなく恥ずかしい
    ・ダンスは難しい、ハードルが高いと感じる
    ・健康の為に何かしたい
    ・人生を楽しみたい
    ・踊れたら「楽しいだろうな~」と昔から興味がありました

    🔴生徒様の体験レッスンを受ける前の感想です。
    すべての悩みが解消されます。
    安心してご参加ください。
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代、スタジオ代が含まれます。
    飲み物はご自身でご用意ください。
    水 500ml ペットボトルなどオススメ!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    🔷心身ともに健康な方。
    マスク着用、風邪気味の方は参加できません。
    完治してからの参加となります。
    ※当日
    仕事、体調不良でご参加できない場合は、
    無料で振替レッスンが可能でございます。

    🔷皆さんの健康を考えるスタジオです。
    風邪予防にご協力お願いします。

    レッスン前後に
    アルコール・手指消毒をお願いします。
    入り口、スタジオ後方、トイレなどに手指消毒を設置しています。

    洗面所には
    携帯用マウスウォッシュ、うがい薬、紙コップがあります。

    更衣室には
    ワキガ消臭剤、靴消臭、香水などもあります。

    全て無料、ご自由にお使いください。

    🔷服装について
    特別な服装は全く必要ありません。
    動きやすい服装でご参加下さい。
    私はいつも普段着るデニムとTシャツです。
    男女別更衣室もあります。

    🔷シューズについて
    スタジオの床、フローリングが滑る為に、ゴム底の靴をご用意ください。
    体育館履き、室内履き、スニーカーなどで構いません。
    初回は滑り止めがついた靴下でも構いませんが、
    怪我などは十分にご注意ください。

    🔷貴重品を含め全てにおいて自己責任となります。

    🔷水分補給のなど、500mlペットボトルの水などご用意ください。

    🔷スタジオ周辺には駐車できません。
    自転車、バイク、自動車での来校はご遠慮ください。

    🔷東京都台東区根岸5-14-17 (ガラス張り 1階)
    ライトグリーンのライトが目印です。

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 男性 20代

    この講座は「恥ずかしさが飛んでいく楽しい時間」でした

    あおちゃんの人柄がすごく良くて、全くのダンス初心者でしたが、思いっきり身体を動かしてリズムに乗ることができ、自分でも驚くほど、リラックスして「恥ずかしい」と思っていた気持ちがいつの間にかどこかに飛んでいって、終わったときには非日常的な気持ちよさが残っていました。
    スタジオ全体には、生徒の方に対する気遣いが溢れていて、あおちゃんの「ただ踊ることを楽しんでほしい」という思いが伝わってきました。
    「先生ではなく、あおちゃんと呼んで」というフランクなところもグッと距離感を縮めてくれたので、安心してレッスンに臨むことができたし、他の生徒の方もとてもフレンドリーで初心者も中級者も上級者も関係なく、横一線で純粋に音楽とダンスを楽しむ時間を過ごすことができました。
    とても楽しかったです。

  • 女性 50代

    この講座は「すごく楽しい講座」でした

    ズーク、初めて体験しました!習いたかったサンバ、サルサ、メレンゲ、全部体験しました。あおちゃんは超楽しい先生です。来ている方も皆気さくな感じで踊りを楽しみました。リズムで身体を動かしてストレス解消になりました。

  • 女性 30代

    この講座は「ゆるっと楽しい講座」でした

    習い事という堅苦しいイメージは全くなく、とにかく楽しく踊りまくる!という講座でとても楽しかったです。
    秒刻みのスケジュールや、常にきちっとしていないといけない社会では、こういうレッスンが必要だと感じました。
    会場も、壁の絵が描いてあったり、天井に天の川が光っていたり、そこにいるだけでも楽しいスタジオでした。

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