自分を知り、自分の専門性を見出す講座、自己肯定感を上げ、人間力を初めとした自信やコミュニケーション力を付けます。
開催日程はありません。
心と体のバランスを「こころ」を中心にストレスを改善させましょう！
が当協会のコンセプトです。
こころの免疫力である「自己受容」は「アドラー心理学」にも出てくるキーワードです。「自己受容」ができますと、自分の問題やストレスが根本解決します。
「心理カウンセラー」という人のお話を傾聴し共感するようになれるには、「自己受容」が大切です。是非「心理カウンセラー養成講座」から学んでみてください！！
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１ こころの仕組みを知る
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
こころとは ３０分
休憩 １０分
ココロの仕組み ３０分
こころの仕組み ３０分
休憩 １０分
自己の成り立ち ３０分
自己概念とは ３０分
まとめ
２ コミュニケーションの仕組みを知る
３ 自己概念の仕組みを知る
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
コミュニケーションは難しい ３０分
休憩 １０分
言語と非言語 ３０分
無意識とは ３０分
休憩 １０分
色眼鏡の世界 ３０分
二つの自分の関係性 ３０分
まとめ
４ 自己肯定感の仕組みを知る
５ 深層心理の仕組みを知る
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
正しい自分の磨き方 ３０分
休憩 １０分
あなたは頑張っていますか？ ３０分
自分のココロをチェックする ３０分
休憩 １０分
裏返しの世界に何がある ３０分
自己肯定率とその振る舞い ３０分
まとめ
６ 生育歴を知る
７ 承認欲求の仕組みを知る
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
誰がわかってくれたのか？ ３０分
休憩 １０分
生育歴 ３０分
承認欲求とは ３０分
休憩 １０分
承認欲求から起こる出来事 ３０分
「信じて見守る」という事 ３０分
まとめ
８ ストレスの仕組みを知る
９ シャドーの仕組み
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
ストレスとは ３０分
休憩 １０分
苦手なタイプは？ ３０分
影の仕組みシャドー ３０分
休憩 １０分
我慢が作るストレス ３０分
ストレスの対処法 ３０分
まとめ
１０ トラウマやコンプレックス
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
イイ子の仕組み ３０分
休憩 １０分
頑張るのが当り前 ３０分
トラウマとは ３０分
休憩 １０分
自己中心的・ＤＶ・パワハラ ３０分
愛情は他者からは満たせない ３０分
まとめ
１１ 自己受容とは
１２ 自信の仕組み
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
長所を捻出しよう ３０分
休憩 １０分
自信のしくみ ３０分
ありのままの自分とは ３０分
休憩 １０分
諦める勇気 ３０分
出来ている自分を見て行く ３０分
まとめ
１１ 自己受容とは
１２ 自信の仕組み
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
自己受容を図で示すと ３０分
休憩 １０分
自信の作り方 ３０分
自分を信じると言う事 ３０分
休憩 １０分
頑張っている自分と ３０分
ありのままの自分の図 ３０分
まとめ
１３ 実践トレーニング
１４ 自己実現
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
大きな枠とは ３０分
休憩 １０分
客観視点とは ３０分
思考の罠 ３０分
休憩 １０分
思考のクセを認識する ３０分
自分の感情の認識 ３０分
まとめ
１５ 自己の専門性の確立
はじめに １０分
自己紹介 １０分
講座の概要 １０分
子供の頃好きだったこと ３０分
休憩 １０分
やりたくない事 ３０分
楽しい事 ３０分
休憩 １０分
専門を作る ３０分
自己ＰＲ作成 ３０分
まとめ
