10回コース 「自己受容」実践トレーニング 6ヶ月 

自分を知り、自分の専門性を見出す講座、自己肯定感を上げ、人間力を初めとした自信やコミュニケーション力を付けます。

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こんなことを学びます

【自己受容】自分がわかる事で、自分の使命が認識できて、自己実現に向かえます。この作業を6ヶ月で学びます。

「著書・自己受容」を教科書としてプレゼント

◎自己を理解して、自分の本当にやりたい事を捻出します。
◎じっくり学びたい方には「自己受容実践トレーニング」につなげます。
◎著書・自己受容を進呈(初回のみ)本を教科書として学びます。

・今話題のティール組織に対応できる自己の能力開発をします。
・ティール組織について、学びたい人も歓迎
・会場は代々木駅から徒歩約3分の好立地です
・初心者歓迎です

【ご利用内容】
◆「自己受容」実践トレーニング
・受講料 69,000円
1回 時間 3時間~3時間30分
月2回受講可能 計10回
※テキスト1部、著書・自己受容1冊(初回)

日程はこちら(日程以外の日も振替可能)
https://calendar.google.com/calendar/embed?src=uddr6ffnncn2lp7ii80opdclds%40group.calendar.google.com&ctz=Asia%2FTokyo

《こんな方におすすめ》
・自分を学んで、専門性を身に付けたい
・資格や経験に頼らない自分を作りたい
・100万人に1人の専門を作りたい
・自信を付けたい、自分をわかりたい
・将来の不安を取り除きたい
・ティール組織に対応できる自分を作りたい
・ティール組織を学びたい
・同じ事の繰り返しから脱却したい
・悩んでいることを解決したい など


【講座内容】
「自分」にとって重要な「自己受容」「使命」「自己実現」について学んでいきます

■カリキュラム
第1章 こころの仕組み
 1 こころの仕組みを知る
 2 コミュニケーションの仕組みを知る
 3 自己概念の仕組みを知る

第2章 間違いだらけの自分磨き
 4 自己肯定感の仕組みを知る
 5 深層心理の仕組みを知る

第3章 自分のルーツを追え
 6 生育歴を知る
 7 承認欲求の仕組みを知る

第4章 深層心理の仕組み
 8 ストレスの仕組みを知る
 9 シャドーの仕組み

第5章 問題解決策
10 トラウマやコンプレックス

第6章 ありのままの自分を作る
11 自己受容とは
12 自信の仕組み

第7章 自己受容の実践
13 実践トレーニング
14 自己実現

こちらのカリキュラムの中から、必要内容を深め、最終的に
① 自分の性格・タイプ
② 自分が好きな事、嫌いな事
③ スキル・経験のまとめ
④ 将来のイメージ像
⑤ スケジュール
などを6ヶ月で構築して行きます。

※こちらの講座は、認定はありません。

1時間に10分くらい休憩を取りながら、楽しく過ごしましょう!!
教室も、講座内容もアットホームな感じです!

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開催予定エリア

新宿・代々木

価格

¥69,000(¥6,900 × 10 回)

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この講座の先生

折本 光司のプロフィール写真
認定免疫心理カウンセラー
折本 光司

「自己受容」の専門家

※気さくでユルイおじさんと良く言われます。

◎著書「自己受容」アートヴィレッジ出版

◎あらゆる問題の原因は、「自分を受け入れていない事」すべての根本解決には、「こころの免疫力」である「自己受容」が大切です!!

◎こころと体のつながりも専門です。

◎心理カウンセラー養成講座 受講者 全国約8000名

この講座の主催団体
「自己受容」を学んですべての問題を根本解決!!

心と体のバランスを「こころ」を中心にストレスを改善させましょう!
が当協会のコンセプトです。
こころの免疫力である「自己受容」は「アドラー心理学」にも出てくるキーワードです。「自己受容」ができますと、自分の問題やストレスが根本解決します。
「心理カウンセラー」という人のお話を傾聴し共感するようになれるには、「自己受容」が大切です。是非「心理カウンセラー養成講座」から学んでみてください!!

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講座詳細

カリキュラム

  • 第1回 第1章 こころの仕組み

     1 こころの仕組みを知る

    はじめに     10分
    自己紹介     10分
    講座の概要    10分
    こころとは    30分
      休憩     10分
    ココロの仕組み  30分
    こころの仕組み  30分
      休憩     10分
    自己の成り立ち  30分
    自己概念とは   30分
    まとめ

  • 第2回 第1章 こころの仕組み

     2 コミュニケーションの仕組みを知る
     3 自己概念の仕組みを知る

    はじめに           10分
    自己紹介           10分
    講座の概要          10分
    コミュニケーションは難しい  30分
      休憩           10分
    言語と非言語         30分
    無意識とは          30分
      休憩           10分
    色眼鏡の世界         30分
    二つの自分の関係性      30分
    まとめ

  • 第3回 第2章 間違いだらけの自分磨き

     4 自己肯定感の仕組みを知る
     5 深層心理の仕組みを知る

    はじめに           10分
    自己紹介           10分
    講座の概要          10分
    正しい自分の磨き方      30分
      休憩           10分
    あなたは頑張っていますか?  30分
    自分のココロをチェックする  30分
      休憩           10分
    裏返しの世界に何がある    30分
    自己肯定率とその振る舞い   30分
    まとめ

  • 第4回 第3章 自分のルーツを追え

     6 生育歴を知る
     7 承認欲求の仕組みを知る

    はじめに           10分
    自己紹介           10分
    講座の概要          10分
    誰がわかってくれたのか?   30分
      休憩           10分
    生育歴            30分
    承認欲求とは         30分
      休憩           10分
    承認欲求から起こる出来事   30分
    「信じて見守る」という事   30分
    まとめ

  • 第5回 第4章 深層心理の仕組み

     8 ストレスの仕組みを知る
     9 シャドーの仕組み

    はじめに           10分
    自己紹介           10分
    講座の概要          10分
    ストレスとは         30分
      休憩           10分
    苦手なタイプは?       30分
    影の仕組みシャドー      30分
      休憩           10分
    我慢が作るストレス      30分
    ストレスの対処法       30分
    まとめ

  • 第6回 第5章 問題解決策

    10 トラウマやコンプレックス

    はじめに           10分
    自己紹介           10分
    講座の概要          10分
    イイ子の仕組み        30分
      休憩           10分
    頑張るのが当り前       30分
    トラウマとは         30分
      休憩           10分
    自己中心的・DV・パワハラ  30分
    愛情は他者からは満たせない  30分
    まとめ

  • 第7回 第6章 ありのままの自分を作る

    11 自己受容とは
    12 自信の仕組み

    はじめに           10分
    自己紹介           10分
    講座の概要          10分
    長所を捻出しよう       30分
      休憩           10分
    自信のしくみ         30分
    ありのままの自分とは     30分
      休憩           10分
    諦める勇気          30分
    出来ている自分を見て行く   30分
    まとめ

  • 第8回 第6章 ありのままの自分を作る

    11 自己受容とは
    12 自信の仕組み

    はじめに           10分
    自己紹介           10分
    講座の概要          10分
    自己受容を図で示すと     30分
      休憩           10分
    自信の作り方         30分
    自分を信じると言う事     30分
      休憩           10分
    頑張っている自分と      30分
    ありのままの自分の図     30分
    まとめ

  • 第9回 第7章 自己受容の実践

    13 実践トレーニング
    14 自己実現

    はじめに           10分
    自己紹介           10分
    講座の概要          10分
    大きな枠とは         30分
      休憩           10分
    客観視点とは         30分
    思考の罠           30分
      休憩           10分
    思考のクセを認識する     30分
    自分の感情の認識       30分
    まとめ

  • 第10回 第8章 自己の専門性を考える

    15 自己の専門性の確立

    はじめに           10分
    自己紹介           10分
    講座の概要          10分
    子供の頃好きだったこと    30分
      休憩           10分
    やりたくない事        30分
    楽しい事           30分
      休憩           10分
    専門を作る          30分
    自己PR作成         30分
    まとめ

  • こんな方を対象としています

    ・自分を知りたい
    ・自分に自信を付けたい
    ・自分の専門を作りたい
    ・ストアカの先生をやってみたい
    ・何かしたいけど、何から学んで良いかわからない
    ・心理に興味がある
    ・ティール組織に興味がある
  • 受講料の説明

    著書・自己受容 1冊(1620円 込み)
    テキスト 
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    JR代々木駅から徒歩3分の立地。
    上層階から眺める東京の街並みをバックに安らぎと進化を感じとれる、最高の環境を整えております。


    持ち物

    筆記用具・ドリンク・A4のテキストが持ち帰れる袋


    JR代々木駅西口から

    代々木駅は西口が一番近い改札となります。新宿方向に向いて一番後ろ、東京方面に向きますと、一番前となります。改札を出ますと、正面にファミリーマートがあります。そこの道を入り下っていきます。右側にスターバックスがあります。そのまま下っていくと、花クリニックという看板が右側にあります。そこの角(お店の手前)を右に入ってください。道なりに行くと左カーブになりますので、そのまま曲がり下り坂を下っていきますと、左側の坂の中間にマンションのエントランスの白い階段の入口がございます。その階段上り自動ドアを入りましたら、インターホンにて、1302を押してください。

    反対側の1Fは「ナチュラルローソン」になっております。「ナチュラルローソン」が出てきてしまった方は行き過ぎですが、お店の後方に回っていただきますと、1Fの自転車置き場の奥と、2Fのエントランスに入口のインターホンがあります。


    小田急線 南新宿からの場合

    改札を出まして(1つしかありません)、右に出ます。反対側はファミリーマートがありますので、そちらは反対です。
    右に出るとちょっと、左前方に、白い一番高い細長いマンションがあります。
    そこです!

    入口を開きましたら、エレベータで13階に上がってください。

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