【元ミス日本代表に学ぶ!】自分らしく輝くためのウォーキング

パーティー会場や街中でも、堂々と自信を持って美しくヒールで歩けるようになりたい方、ワンランク上の女性の立ち居振る舞いを学びたい方におすすめ!

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こんなことを学びます

 人間が人生で一番多く行う運動が「歩く」こと。ウォーキングは一度身につければ一生ものです。
基本姿勢・歩き方について、ご年齢問わず指導させていただきます。

パーティー会場や街中でも、堂々と自信を持って美しくヒールで歩けるようになりたい方におすすめ!
日常生活にも役立つ美しいヒールウォークを行うコースです。

体の歪みチェック、正しい姿勢の作り方、正しい歩き方、悪いクセをとりながら、体幹を鍛える練習なども入れ、基礎から丁寧に指導させていただきます。



【こんな方におすすめ】
・印象をよくしたい
・自分磨きをしていい女になりたい!
・街中でヒールを履いて堂々と歩けるようになりたい
・パーティーやイベントでその場の雰囲気に合った歩き方ができるようになりたい
・姿勢の悪さが気になる
・歩き方が変だと言われる
・腰痛が気になる



【講師プロフィール】
講師の樋口千紗と申します。
私がこれまでに出場したミスコンテストでのノウハウを活かし、現在はミスコンテストの公式トレーナーとして、コンテスタントたちを育成しています。

コンテスタントにとっても、女性としても不可欠なのは、美しい姿勢と、美しい歩き方。
歩き方ひとつでその人の生き様やあり方は滲みでるもの。

ひとりでも多くの方に、美しい立ち居振る舞いのコツをお伝えしたいと思っています。

《活動》
●2018 ミス・ユニバース・ジャパン 島根大会 公式トレーナー
●2017 ミス・グランド・ジャパン 公式トレーナー
●企業研修(化粧品メーカー・エステサロン)/美容セミナー 講師


《受賞歴》
●ミス・レジャー・ワールド 2016 日本代表(ミスエクセレント賞受賞、スポンサー賞受賞)
●ミス・スプラナショナル・ジャパン 2016 大阪代表
●レディー・ユニバース・インターナショナル 2016 日本代表(ベストナショナルコスチューム賞受賞)
●ミス・ツーリズム・ワールド 2015 日本代表(ベストナショナルコスチューム賞1st runner-up受賞)
●ミス・グランド・ジャパン2015 ファイナリスト



【こんなことを学びます】
・基本姿勢
・美しい姿勢・美脚のためのエクササイズ
・基礎ウォーキング
・ヒールウォーク
・周りと差をつけるワンポイント所作



【レッスンで得られるもの】
姿勢、ウォーキングの基礎を学び、日常で実践することができます。
日常動作が効率的になることで代謝の良い身体につながります。
第一印象がよくなり、仕事やプライベートでもイメージアップできます。



【こんな風に教えます】
少しでもで距離を縮められるよう、少人数制での開催となります。
一人ひとりに効果を実感していただけるよう、丁寧にわかりやすく、そして楽しく指導致します。
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池袋・巣鴨

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この講座の先生

元ミス日本代表によるトータルビューティー講座

World Beauty College 代表

【経歴】
●ミス・レジャー・ワールド 2016 日本代表(ミスエクセレント賞受賞、スポンサー賞受賞)

●ミス・スプラナショナル・ジャパン 2016 大阪代表

●レディー・ユニバース 2016 日本代表(ベストナショナルコスチューム賞受賞)

●ミス・ツーリズム・ワールド 2015 日本代表(ベストナショナルコスチューム賞1st runner-up受賞)

●ミス・グランド・ジャパン 2015 ファイナリスト

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    80分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    ①姿勢チェック
    ②正しい姿勢の作り方
    ③体幹トレーニング
    ④基礎ウォーキング
    ⑤ヒールウォーク
    ⑥周りと差をつけるワンポイント所作
  • こんな方を対象としています

    【こんな方におすすめ】
    ・印象をよくしたい
    ・自分磨きをしていい女になりたい!
    ・街中でヒールを履いて堂々と歩けるようになりたい
    ・パーティーやイベントでその場の雰囲気に合った歩き方ができるようになりたい
    ・姿勢の悪さが気になる
    ・歩き方が変だと言われる
    ・腰痛が気になる
  • 受講料の説明

    ※スタジオ料金込み
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】
    ・ヒールなしウォーク用のバレエシューズもしくは靴下
    ・ウォーキング用ヒール
    ・体のラインが分かるお洋服(スキニーパンツ、ショートパンツ、レギンス等)

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 女性 20代

    この講座は「憧れの自分への第一歩!」でした

    はじめにカウンセリングを行ってくれて、なりたい自分像を明確にしてくださりました。
    歩き方を見るだけで、体型の悩みなども見抜いてくださり、さすがプロの先生だと思いました!
    綺麗に歩くだけでなく、写真に撮られるときのポージングなど、応用編までやってくださり大満足です。
    たまたまマンツーマンだったこともあり、贅沢な時間を過ごせました!気さくに話してくださり、こちらも全く緊張することなく受講できたので良かったです。
    自宅でできるトレーニングも教えて頂けたので、これからもなりたい自分に近づけるよう頑張りたいと思えるようなクラスでした!

  • 女性 30代

    この講座は「気分を高める歩き方が学べるレッスン」でした

    ヒールが大好きで沢山持っているのですが、私が一番お気に入りにしているプラットフォームパンプスが履きこなせていない感がありました。
    樋口先生の講座はフラットシューズでの歩き方の練習をしてから、生徒の姿勢のチェックをして、その後ヒールウォークをしました。歩くときの足の角度や地に足をつける順番など、細かいポイントを説明しながらレッスンが進むのでとてもわかり易かったです。
    ついでに日常で使える簡単な立ち方や、ターンの仕方も教えていただいてとても得した気分です。
    またレッスンはただ単純に歩く練習だけでなく、最後にはプチ発表会形式で他の生徒が見ている前で歩くということもしました。ものすごく緊張しましたが、自分が歩いている様を鏡で確認しながら練習することが出来たのがとても良い機会だったと思いました。

  • 女性

    この講座は「新しい靴が欲しくなる講座」でした

    ヒールが好きだけどなんとなくうまく歩けない、ヒールのすり減りが左右違うから歩き方歪んでるんだろうなー。。と日頃思うなかで見つけた講座。先生はミス日本代表を経験された方で、立ち方歩き方がかっこいいだけでなく、おキレイで話し方も素敵。しかも明るくて親しみやすい方でした。レッスンはフラットシューズでの歩き方から、O脚の見極めや正しい姿勢のチェックなどを行って、いざヒールウォーク。どのように足を地面に着けるかなど細かく教えて頂き、いかに今まで何も考えずに歩いていたかが分かりました。まるでミスコンさながらのポーズやターンも教えて頂き、鏡の前でモデルさんになったような気持ちも味わえました!
    帰り道も意識しながら集中して歩いたら、歩きスマホをする余裕なんてなかったです。嫌でも毎日歩くので、毎日が練習の機会になる!歩くのが楽しみになるような講座でした。ありがとうございました。
    新しい靴が欲しいな~

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