ヨガ

誰でも気楽に参加できる☆彡ナイトパーソナルヨガ

対面

参加される皆さんの心と身体を最高の空間とともに癒します★

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
肩こりや腰痛などの慢性的な痛みが解消されるストレッチや
ヨガのポーズを学べます。
予防医学観点から、姿勢柔軟性をチェックし
個人のダイエット法を1人ずつしっかり伝えて理想の身体にしていきます。

＜パーソナルヨガって何？＞
こんにちは、みなさんヨガはやったことありますか？
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか？
マンツーマンでボディメイクをyogaの技法と呼吸法を
用いて、シェイプアップし身体を引き締めるトレーニングです。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも、簡単にトレーニングを学べます。
上級者の方は、予防医学の観点からお伝えしていきます。

開催日程がありません

開催予定エリア大阪市内

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

6人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

動ける格好、タオル、お水をご持参下さい。

この講座の先生

日下部渉

0人
0回

先生ページを見る先生に質問する

楽しく気軽にyogaを生活の当たり前に★

★自己紹介★
日下部　渉　(くさかべ　わたる)
大阪府堺市出身　２７歳
★仕事★　　　　　　　　　　　　　
フリーランスパーソナルトレーナー
ヨガインストラクター・予防医学事業
イベント業主催・セミナー講師
・資格
中学・高校保健体育教諭一種免許、健康運動指導士
整体・リフレクソロジー
介護予防運動指導員、NSCA‐CPT、全米ヨガアライアンス　RYT500

★私の経歴を簡単にご紹介いたします。★

私は5歳で空手、サッカーをやり始めました。

学生時代はスポーツに明け暮れ大学卒業後、プロサッカーのコーチ兼ユース選... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

ナイトレッスン
19:00〜19:10までにお着替えお願い致します。
　　　↓
19:10〜19:20 （10分）スーパーストレッチ
　　　↓
19:25～19:50　（25分）yoga基本の動き　
　　　↓
20:00～20:30　（30分）パーソナルレクチャー

こんな方を対象としています

身体が硬い方
身体を変えたい方
リフレッシュしたい方
疲れが取れない方
ヨガ好きな方、興味ある方
予防医学に興味がある方
上記以外でも楽しく運動したい方ぜひお越しくださいね☆

受講する際は以下をお読み下さい

yogaマットお持ちの方はご持参ください。
持っていない方は、事前にお問い合わせください。
お貸しいたします。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

誰でも気楽に参加できる☆彡ナイトパーソナルヨガ

こんなことを学びます

対面受講日程

対面受講料に含まれるもの

この講座の先生

日下部渉

当日の流れとタイムスケジュール

こんな方を対象としています

受講する際は以下をお読み下さい

ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

関連エリアから探す

誰でも気楽に参加できる☆彡ナイトパーソナルヨガ

こんなことを学びます

対面受講日程

対面受講料に含まれるもの

この講座の先生

日下部 渉

当日の流れとタイムスケジュール

こんな方を対象としています

受講する際は以下をお読み下さい

ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

日下部渉