ワンコイン！ゆるーく食事を変えてゆるーく痩せる食事法

食事、栄養について考えていだだき、今の食生活を改善することができます。
食生活の改善がゆる活（ゆるく痩せる生活）のゲットにつながります！


食事とは１日約3回毎日行うもので健康とダイエットに深く関係しております。


食事を改善することが今の疾病を改善し、予防になります。
栄養価の少ない食事をすることでの弊害は体調を崩すだけでなく


生活の質も下げることになります。
体調不良、入院で会社を休むことになると
各所でマイナスの効果があるだけでなく
医療費の増大にも繋がります。。。（大きな話になってしまいました笑）


そういった難しい経緯を踏まえまして

今回、気軽に食事を見直していただけるように

ワンコイン講座をひらかせていただきました！

腸コントロール、６大栄養素のバランスを考えた食事法をお教えします。

人間がもともと備えている自然治癒力を高め
健康で美しいボディーをゆるーく目指すことができます。