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ワンコイン!ゆるーく食事を変えてゆるーく痩せる食事法

対面

カラダを変えて心身ともに健康に!ゆる活しません?

こんなことを学びます

食事、栄養について考えていだだき、今の食生活を改善することができます。
食生活の改善がゆる活(ゆるく痩せる生活)のゲットにつながります!


食事とは1日約3回毎日行うもので健康とダイエットに深く関係しております。


食事を改善することが今の疾病を改善し、予防になります。
栄養価の少ない食事をすることでの弊害は体調を崩すだけでなく


生活の質も下げることになります。
体調不良、入院で会社を休むことになると
各所でマイナスの効果があるだけでなく
医療費の増大にも繋がります。。。(大きな話になってしまいました笑)


そういった難しい経緯を踏まえまして

今回、気軽に食事を見直していただけるように

ワンコイン講座をひらかせていただきました!

腸コントロール、6大栄養素のバランスを考えた食事法をお教えします。

人間がもともと備えている自然治癒力を高め
健康で美しいボディーをゆるーく目指すことができます。
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開催日程がありません

開催予定エリア

大阪市内

価格(税込)

¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

1週間の食事モニタリング&フィードバックも金額に含まれます。

この講座の先生

キュッとしてシュッのマツイ

東洋医学・腸コントロールを含めた
独自の食事コンサルティングを得意とし
『痩せたきゃ食べろ』をモットーとする
ハリネスメソッドを監修。

健康的で美しいプロポーションを獲得のための
最良の知識と経験を持つ。

【経歴】
・東京中野にてパーソナルジム兼治療院の運営後、トレーナー育成・ジム運営のコンサルティングに従事。
・鍼灸院、整骨院、クリニック、病院、デイケア、デイサービスなど多種の業種に精通。

【保有資格】
・鍼灸師
・柔道整復師

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①自己紹介
    ②ワーク(健康食、ダイエット食について考える)
    ③講義『五つ栄養素が教科書になる』
    ④講義『腸のコントロールが鍵になる』
    ⑤まとめ
    ⑥質疑応答
    • こんな方を対象としています

      健康にダイエットしたい方、栄養・食事について知りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      『持ち物』筆記用具、メモできるもの
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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