足が速くなるかけっこ教室!!

かけっこが速くなりたい子はいませんか?

learn

こんなことを学びます

かけっこが速くなりたい子はいませんか?
運動が苦手な子はいませんか?

今回も小学生を対象に
足が速くなるかけっこ教室をさせていただきます。

今回の「かけっこ教室」のテーマですが、
「走るスピードを上げる」という事が 1 番の目的ではなく、
少しでも「効率良く走るための、身体の動かし方を
体感してもらう」事が主な目的です。
フォ ームの修正、腕の振り方、モモの上げ方 etc・・・
色々と学ばせたいご要望はあるかと思います。
しかし、実は今お子さんが自分で動かしてるフォームが
1 番効率の良い動きなのです。
人それぞれ 身体の特徴が違うように、
効率の良い方法にも個人差があります。
今回早く走るためのコツとして
【前傾姿勢を保つ】
【回転数を上げる】
【腸腰筋群(走る時に最も使 う筋肉)の使い方を知る】
という 3 つに絞って指導させていただきます。
現在のお子さんが走って いるフォームをベースにしながら、
少しでも身体の使い方が上手くできるように変えていき、
楽し く走るコツを学んでいただけたらと思います。
そしてこの教室がお子さんの
「身体を動かすことの 楽しさ」
「出来ない事が出来るようになることの喜び」
を知るきっかけになれると幸いです。
たくさん楽しんで、しっかり学んでくださいね!


ご参加希望の方はお名前・参加人数・年齢を
メール・LINE・メッセージでご連絡下さい。

開催日 6月28日(土曜)10時から11時半
開催場所 貝塚公園
住所 福岡県福岡市東区箱崎7丁目8−35
対象 小学1年生から6年生まで
参加費 1000円
持ち物 
・シューズ
・タオル
・飲み物(水分補給の為)
定員 20名

雨天の際は中止いたします。
(前日までにご連絡差し上げます)

お問い合わせ先
担当者 福本泰久
TEL 092-753-6731
Mail kenbidokoro.ofukudou@gmail.com
LINE @ofukudou
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開催予定エリア

福岡市内

価格(税込)

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この講座の先生

美しさは健康から!!

健美処おふく堂 店主 福本です。

【スポーツ歴が長く、一時期それを仕事にしていたという事もあり、自分の身体に不調がある場合、反応スピード・パフォーマンス性が著しく低下していく事を自覚し、身体を見直していくという事で整体師の道を進む。そこで、身体のゆがみによる体調不良である事を自覚する。
また「なぜ身体の不調があるのか」という事から、身体のみならず精神まで形成しているものは「食」「住環境」、そして知らず知らずのうちに身体に取り込んでいる「添加物」「化学物質」などの影響が大きい事を知る。】

当講座では、「それらを少しずつ知って、減らしていく事」を目的としています。身近に潜む危険因子を知るだけでも、あなたの身体を健康に導いていける第一歩になります。
よりたくさんの方に知っていただきたいと思っています。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    小学1年生から6年生までの子供さん
  • 受講料の説明

    受講費用には全て含まれています!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・動きやすい服装
    ・シューズ
    ・タオル
    ・飲み物(水分補給の為)

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