少人数制ヨガ教室でヨガの基本を学ぼう
開催日程はありません。
ヨガ講師やキャンドルアーティストとしても活動中。
★ 全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニング200時間コース修了
★ ヨガニードラセラピスト
★ JCA認定キャンドルアーティスト
★ マターナル(マタニティ・産後)ヨガ指導者
少人数なので、今の自分の悩みの肩こりにきくポーズなどを質問出来て、とても参考になりました!
ヨガの経験が全く無く、しかも、身体の極めて硬いことから、基本を学びたいと考えて、受講しました。呼吸方法の基本、ポーズとポイント(注意事項)、効果等々、体系的に理解することができました。今後、自宅でも継続し、また、ときどき、復習のために、再受講したいと考えています。
駅からのアクセスも良く、落ち着いた空間で呼吸やポーズの効果等の説明を解りやすく丁寧に指導して頂きました。
呼吸が整い身体も軽くなりとても気持ちが良かったです!
また是非伺いたいなと思いました。