開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
ピラティスと、表情筋を鍛えるフェイスエクササイズを教えています。
「教える」という仕事が好きで、現在10〜90代までの生徒さん達から、逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。
私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。
ストリートアカデミーを通して、新しい出会いを楽しみにしております☆
健康な心と身体を手に入れ、より良い人生の為のお手伝いができればと思っております^ ^
【国際ライセンス】
《ピラティス》
☆Peak Pilates アドバンスマット指導者資格
☆Body Control Pilates 産前・産後指導者資格、シニア(高齢者)ピラティス指導者資格
《フェイスエクササイズ》
☆英国予防医学機関健康運動指導士協会公認フェイスメソッドマスターインストラクター資格
☆Facial Tai Chi & Qigong(顔の太極拳・気功)指導者資格
+ 続きを読む
女性 60代
女性 20代
表情が乏しいコンプレックスを解消しようと参加しました。先生が優しく、分かりやすく教えてくれたので楽しい時間でした。自分の体の歪みや癖も知れたので、日常から気をつけていこうと思います。
男性 40代
事前に気になる点をお伝えしてましたので、その部分を中心にレッスンを受けました。
また、自分では気づいていないことも教えて頂き、大変参考になりました。
普段は、表情筋を意識して使うことはないので気づきませんでしたが、顔の左側が動かしにくいことがわかりました。まずは左右同じように動かすことが出来るようになれば、表情も変化してくると期待しています。
今回学んだことは、継続することにより、今だけではなく、10年後も豊かな表情でいられるのかなと感じました。
1時間30分のマンツーマンの講座でしたが、内容も充実していたので、あっという間に時間が経ちました。とても満足しています。
フェースエクササイズは、女性の方が多いと思いますが、男性にもお勧め出来る講座ですね。
また受講します。ありがとうございました(•‿•)
女性 50代
ツボの解説とか、うわべだけのエクササイズではなく、じっくりじんわり続けることで美容だけでなく健康的に表情筋が鍛えられるなと思いました。マンツーマンで悩みの目回りについても教えていただいたので、続けていきたいと思います。
女性 30代
最初に座学でエクササイズの効果など分かりやすく説明していただけたので、納得して実践編にはいることができました。
自分の悩みに合わせたエクササイズを教えてもらえたり、自分が気づいていないクセ(頬杖など)や、ちゃんとできているかをしっかりチェック・フォローしてもらえたりと、マンツーマンならではの嬉しいボイントがたくさん詰まっていました！
ちゃんとできているときも、言葉にしてくださるので、最後までモチベーションを維持して楽しく参加することができました。
講座のビフォアアフターで顔に早速変化が出ていて、絶対に続けようと思います。
しっかりとしたエビデンスに基づいた表情筋レッスンで、先生と共に行いながら、安心感に包まれました。
予防医学の観点から、セルフケアの大切さを教えていただきました。
表情筋を意識した生活をしてきたつもりでしたが、口輪筋の衰えに気づかせていただきました。
顔の指圧のポイントも呼吸と合わせて学ぶことができ、今後の私の生活にはとても大切なエクササイズとなりそうです。